아이핏 퍼스널 트레이닝

저의 올해가 가기 전의 목표 중에 하나는 바디 프로필이었어요. 이게 많은 사람들이 하고 있는 버킷 리스트여서 그런가 많은 사람들의 바디 프로필 사진을 보고 나니까 한 번쯤은 꼭 도전을 해 보고 싶다는 생각이 들더라고요. 그래서, 저도 올해가 가기 전에 바디 프로필을 제...

안녕하세요. 저희 아이가 원래 체력이 약한 편이었는데요. 시간이 흐르다 보면 괜찮아질 거라 생각했었는데 여름이 되고 땀도 많이 흘리고 친구랑 조금만 놀아도 힘들어하더라고요! 체력이 약한 저도 생활하는 데 있어 힘듦을 많이 느끼는 편이라 아이는 지금부터 관리를 해주고 싶...

안녕하세요. 저는 이번에 코로나 거리두기 풀리면서 바로 운동을 시작했어요! 매일같이 일하면서 엉덩이를 눌러앉은 안좋은 자세로 컴퓨터를 오래하다보니 몸이 뻐근해지고 허리랑 어깨가 많이 아픈 걸 느끼겠더라고요. 이대로는 안될것 같았고 요즘 하도 바디프로필 찍는 사람들도 많...

안녕하세요. 저희 아들이 지금 야구선수 생활을 하고 있는데요. 그렇다 보니까 체력 관리는 필수에요. 집에서도 운동을 하고, 학교에서도 운동을 하다 보니 굳이 따로 할 필요가 있을까 라는 생각을 했는데요. 이번에 코로나 바이러스가 터지면서 학교에서 운동을 하는 시간이 엄...

수성구 범어동 PT에 진심인 '아이핏 퍼스널트레이닝'후기 주말 나들이도 좋지만 이제 진짜 얼마남지 않은 나의 웨딩촬영.. D-100이 깨지면서 웨촬이 95일 정도 남은 이 시점에 더이상 돼지런하게 손 놓고 있을수만은 없다는 생각에 내 인생 마지막 다이어트라 생각하고 큰...

안녕하세요!! 잇님들 저 요즘 다이어트 시작했어요..ㅋㅋㅋ 이번에 예비신부랑 결혼식 날짜를 잡게 되었는데 3개월 뒤에가 바로 결혼식이더라구요...ㅎㅎ 그동안 너무 풀어져서 먹고 자고 일하고를 반복했더니 살이 엄청나게 쪘는데 이 상태로는 양복도 제대로 못입을 것 같다는 ...

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안녕하세요! 맨날 운동은 중요하다, 운동을 하지 않으면 건강을 챙기기가 힘들다는 말을 달고 사는데요. 막상 운동을 실제로 하려고 하면 귀찮고 힘들고 일상생활을 하면서 하는 게 너무 힘이 들더라고요ㅠ 사실 정말 말이 쉽지, 실제로 꾸준히 운동을 한다는 것은 그리 쉬운 일...