본짐

날씨가 따스해지기 시작하면서 여름 준비를 하는 사람들이 늘어나는 것 같다. 올해에는 복근을 만들고 바다에서 인생샷을 남기고자 하는 사람들에게 복근 만드는 법을 알려주려 글을 적어본다 ! 먼저 생각해야하는점은 본인이 지금 하는 운동들은 복근을 만드는것에 확실한 효과가 없...

이름 : 본짐 도로명 주소 : 대구 수성구 지범로 181 5층 본짐 ● 영업시간 - 월 06:00 ~ 24:00 - 화 06:00 ~ 24:00 - 수 06:00 ~ 24:00 - 목 06:00 ~ 24:00 전화번호 : 070-4991-2211 옵션사항 : 남/녀 화...

2호점에서 운동을 할 때 너무 좋았던 본 짐 그래서 1호점까지 가봤습니다!! 본짐 투어 3호선 범물 역에서 가까운 거리에 있고 300평이나 되는 넓은 공간에서 운동할 수 있는 곳입니다 문이 닫겨 있을 때는 벨을 누르시면 트레이너 분들께서 열어 주셔요 운동해 보자고~ 오...

안녕하세요! 언제나 진심을 다하는, 지산동 헬스장 본짐 회원님들의 바디코치 "환희"입니다! 2022년도 끝나고 벌써 2023년이 찾아왔습니다 시간이 너무나 빠른 거 같죠? 더욱더 건강한 한 해를 보내기 위해서 벌써부터 많은 회원님들이 헬스장을 찾아오시는데요 건강한 한 ...

안녕하세요! 언제나 진심을 다하는, 지산동 PT 본짐 회원님들의 바디코치 "환희"입니다! 새해가 시작된 만큼 모든 분들이 새 마음 새 뜻으로 헬스장을 방문해 주시는데요! 항상 첫 단추가 중요하다는 말이 있죠? 그만큼 처음 어떻게 운동을 배우고 시 작하는지는 엄청 중요하...

안녕하세요! 언제나 진심을 다하는, 지산동 헬스장 본짐 회원님들의 바디코치 "환희"입니다! 바디코치로 일하면서 주변에서 바쁜 직장인 지인분들이 흔히 헬스장 갈 시간이 없다 하시면서 집에서 할 수 있는 효과적인 맨몸 운동 루틴에 대해서들 많이 물어보시더라고요 저는 그럼 ...

안녕하세요? 본동 헬스 PT "본 짐 피트니스" 입니다 오늘도 아주 유익한 정보로 찾아왔는데요!!! 그. 전.에!!! 수성구에 3년 이상의 역사가 있으면서 달서구에 새롭게 오픈한 본 짐 2호점! 장점을 꼽으라면 수도 없이 많지만 그중에 손꼽히는 장점은 바로 멋진 인테리...

안녕하세요! 언제나 진심을 다하는, 지산동 PT 본짐 회원님들의 바디코치 "환희"입니다! 월드컵 시즌으로 매주 치킨과 맥주에 행복한 한 주들을 보냈을 걸로 예상이 되는데요 늘어나는 지방 걱정도 조금하시면서 기분 좋게 운동하시고 월드컵을 즐기시면 더 좋을 거 같습니다 오...

안녕하세요! 언제나 진심을 다하는, 지산동 PT 본짐 회원님들의 바디코치 "환희"입니다! 점점 쌀쌀해진 날씨 때문에 혹여나 감기 걸리시지는 않으셨나요? 일교차가 큰 요즘 감기가 유행이더라구요 모두들 옷 따뜻하게 입으시고 운동으로 면역력도 기르시면 따뜻한 겨울나기에 좋으...

Rex 입니다~! :D 날씨 좋아지는 요즘 옷도 얇아지고 있죠~? 남녀노소 운동이 생각나는 계절이 되었습니다! 대구 본짐 헬스장에 일일권 헬스권 이용하여 운동 다녀왔어요! ㅋ.ㅋ 한 번 둘러 볼까유 ? ㅎ.ㅎ 대구 본짐 헬스장 입구 들어와서 보이는 저 네온사인 조명 ㅇ...