애니휘트니스

무더운 여름!! 장마도 끝나고 곧 대구는 대프리카 인듯해요~~ 날씨가 덥고 옷도 얇아지다 보니 다이어트 문의. 운동 문의가 많은 요즘! 저의 < 월성동 애니휘트니스 > 소개합니다. 순환운동 그룹운동 점핑 운동 원적외선 찜질 1:1 맞춤식으로 수업하는 애니휘트니스 위치는...

2020년 새해! 벌써 20일이 훌쩍 지나가버렸네요 여자들의 평생 숙제 "다이어트" 요즘 다이어트도 다이어트지만.. 건강 땜에 체력관리로도 많이들 오시네요!! 학생. 어른. 아이 할 거 없이 30분만 짧고 굵게 운동합시다. 점핑 운동. 특히나 젊은 사람들이 좋아하는 트...

2020년 새해!! 새해 계획하는 다이어트. 운동. 금연 등등 한해 목표는 세웠나요?? 여자들의 평생 숙제인 "다이어트" 운동과 영양이 있는 이곳으로 오세요!! 새해부터 오전 시간이 조금 변경되었답니다. 오전 9시 30분 오후엔 5시. 6시 30분. 7시 30분 하루 ...

안녕하세요?? 주말 잘 보내셨어요?? 2020년 마지막 다이어트하실 분들 어디 계시나요?? 월성 코오롱하늘채 2단지~~월성 자이 근처에 있는 애니휘트니스 입니다.. 여긴 일반 헬스장과 달리 30분 순환운동 점핑 운동 찜질 카페 1: 1 맞춤 관리까지!! 시설을 소개해드...

2월인데 대구는 벌써 봄이 온듯하네요! 이제 옷도 얇아지고. 추운겨울 지났으니.. 운동하기도 좋은 계절이네요! 여성전용이라서 현수막도 핑크핑크하죠!! 점핑운동 그룹운동 순환운동까지 30분만에 OK! 체지방 1kg 운동으로 감량할려면 엄청나죠?? "식사조절 없이 운동만으...

11월인데 아침. 저녁 너무 춥죠?? 춥지만... 운동 한번 하고 나면 정말 개운하답니다. 춥다고 웅크리고 있지 말고 나의 건강. 체력관리합시다!! 목요일--신나는 점핑 운동 트램펄린 위에서 준비운동. 본 운동. 스트레칭까지~~ 다 할 수 있어요!! 무릎이나 관절에 무...

6월!! 대프리카 시작이죠?? 여름이 다가오니 다이어트 나 운동 문의가 많아요!! 순환운동 근력운동과 유산소 운동을 병행해서 하는 운동입니다. 발란스보드를 이용한 다양한 운동. 맨몸 운동. 그룹운동까지~~ 점핑 운동 트램폴린 위에서 처음부터 끝까지 하는 유산소가 많은 ...

2019년 새해 시작된 지도 벌써 3주가 지났네요! 새해 계획 세우기만 하고 실천하지 못한 사람~ 지금부터라도 당장 액션 합시다! 월성 자이와 월성 코오롱하늘채 2단지 근처에 위치한 애니휘트니스 8가지 유압식 기구와 밸런스보드를 이용한 순환운동!! 월. 화. 수요일 3...

대구 날씨 하루하루 무덥고 습하네요,, 장마도 곧 온다던데... 올여름은 아마 엄청 덥다고 하던데.. 폭염 오기 전에 나의 찐 살들 떠나보내요~ 머리로 생각하지 말고 발이 움직일 때! 30분 순환운동과 점핑 운동! 둘 다 다양한 매력이 있어요~~ 하루 30분씩 하면 정...

4월!! 확실히 옷이 얇아지다 보니.. 체험도 많고 신규 등록도 많은 봄! 여름 되기 전 미리 준비하셔야죠! 오늘은 불목!! 점핑 수업 있는 날 신나게 뛰고 놀다 보면 운동도 되고 살도 빠지고~~ 점핑은 신나게 운동할 수 있어 남녀노소 다들 좋아하시는 거 같아요!! 순...