다듬체피트니스

결혼 후 체중 증가, 다시 시작한 운동 여정! 결혼하고 나서 몸이 급격하게 변하더라고요. 예전에 운동을 열심히 했지만, 한 번 놓치니까 다시 시작하기가 너무 힘들었어요. 그러던 중 집 근처에 새로 오픈한 피티샵, 다듬체피트니스를 발견하고 바로 퇴근 후 달려갔죠. 성서헬...

안녕하세요! 포레스트핏 대표 박진형입니다. 오늘은 제 피티샵 홍보가 아닌 다른 헬스장 홍보 할 예정이에요. 대학교 때 같이 운동하던 친한 선배가 무제한 PT 를 해주는 헬스장을 오픈하게 되어 이렇게 포스팅을 쓰게 되었어요. 지금부터 소개해볼게요! 대구 이곡동 무제한 피...

안녕하세요! 성서 이곡동에서 진심을 다해 지도 하는 다듬체 피트니스입니다. 오늘은 우리 모두의 운동 세포를 깨워줄 놀라운 사연을 소개해드리려고 합니다. 온라인에서 화제가 된 30년째 헬스장을 다니고 계신 90세 할머니의 이야기, 보신 적 있나요? 단순히 건강하시네~하고...

안녕하세요! 성서 이곡동에서 진심을 다해 지도 하는 다듬체 피트니스입니다. 2026년 병오년, 붉은 말의 해가 밝았습니다. 새해 건강 계획은 잘 세우고 계신가요? 몸이 아프면 쉬어야 한다고 생각하기 쉽지만 사실 아플수록 운동해야 한다는 점 알고 계셨나요? 운동은 가장 ...

안녕하세요? 다듬체 피트니스 입니다. 멋진 몸매의 주인공, 몇살쯤 같으세요? 딱봐도 20대 모델 같다구요? 이분은 올해 70세이십니다. 20대 회원님들도 어려워하는 포즈를 척척 해내시는 모습에 감탄사만 나왔습니다. 20~30대 여러분 중 시간이 없어요. 체질이 안돼요....

안녕하세요, 다듬체 피트니스입니다. 다이어터 여러분! 운동 한 시간 했으니, 과자 한 봉지 정도는 괜찮지 않을까? 운동했는데 뭐 어때? 혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? 실제로 '먹기 위해 운동한다'는 분들도 참 많습니다. 운동을 하면서 먹는데 살이 잘 안 빠진다...

2026년, 다듬체 피트니스와 함께하는 건강한 '한 걸음' 안녕하세요? 성서 이곡동에서 회원님들께 진심을 다해 트레이닝하는 다듬체 피트니스입니다. 희망찬 새해가 밝았습니다. 올해 계획하신 모든 일들이 활기차게 이루어지길 진심으로 응원합니다! 운동에서 '무리함'은 왜 필...

안녕하세요! 다듬체 피트니스 입니다. "이번엔 꼭 운동해야지" 다짐만 하고 계신 성서 지역 주민 여러분께, 후회 없는 선택이 될 다듬체 피트니스 성서점을 소개합니다. 다양한 운동 방식, 나에게 맞는 선택! 다듬체 피트니스는 회원님의 다양한 니즈에 맞춰 자유로운 운동 환...

안녕하세요. 다듬체 피트니스입니다. 여러분을 맞이할 생각에 벅차 오르는 마음을 감출수가 없네요. 15년의 오랜 트레이너 생활 이후 저의 이름을 건 공간이 생긴다는 건 여전히 꿈만 같습니다. 이 공간을 준비하는 모든 과정은 그야말로 삶의 새로운 경험 그 자체였습니다. 수...

안녕하세요 다듬체 피트니스입니다. 오랜 시간 병원을 전전해도 낫지 않던 발바닥 통증을 앓고 계신 회원님이십니다. 운동을 통해 극복하신 회원님의 이야기를 전해드립니다. 흔히 제 2의 심장이자 인체의 뿌리라고 불릴 만큼 발 건강은 우리 몸 전체에 직결됩니다. 우리 발을 살...