민트고래짐 성서점

운동 슬럼프, 이대로는 안 될 것 같아서 운동을 시작한 지 꽤 되었는데도 몸의 변화는 더디기만 하고 무엇보다 운동 자체가 점점 재미없게 느껴지더라고요. 매일 똑같은 루틴에 지치고 어떻게 해야 할지 막막할 때 주변에서 '도움을 받아보는 건 어때? 라는 이야기를 듣게 되었...

운동, 새로운 전환점을 맞다 운동이라는 걸 시작한 지 꽤 되었지만 늘 제자리걸음인 것 같다는 생각, 혹시 여러분도 하시나요? 저도 그랬어요. 헬스장에 등록은 하지만 어떤 기구를 써야 할지, 어떻게 움직여야 제 몸에 가장 좋은 건지 늘 막막했거든요. 그러다 우연히 '민트...

운동, 다시 시작하다 운동을 다시 시작해야겠다고 마음먹은 건 정말 오랜만의 일이었어요. 바쁜 일상에 치이다 보니 건강이고 뭐고 그저 하루하루 버텨내는 것에 급급했죠. 그러다 문득 이대로는 안 되겠다 싶더라고요. 제 몸을 돌보지 않으면 언젠가는 후회할 것 같다는 어렴풋한...

운동, 늘 작심삼일이었던 나에게 운동, 정말 어려운 숙제였어요. 작심삼일은 기본이고, 가면 뭘 해야 할지도 모르겠고 늘 작심삼일의 연속이었죠. 그러다 문득, '이대로는 안 되겠다' 싶어서 마음을 단단히 먹었어요. 이번에는 제대로 운동 습관을 만들어보자고. 그렇게 제 레...

나에게 주는 선물, PT의 시작 운동을 시작해야지, 늘 마음은 먹었었는데 막상 혼자 하려니 뭘 어떻게 해야 할지 막막하더라고요. 헬스장 등록은 몇 번이나 했지만 결국 런닝머신만 걷다가 끝나거나 기구 앞에서 어설프게 서성이다 온 경험이 대부분이었어요 ㅠㅠ 그러다 문득 '...

새로운 시작, 설레는 발걸음 얼마 전, 제 안에서 운동에 대한 작은 불씨가 다시 타오르기 시작했어요. 늘 해야지, 해야지 마음만 먹다가 드디어 용기를 내어 대구 달서구 달구벌대로251길 25 파스쿠치 3층에 위치한 성서헬스장, 민트고래짐 성서점을 찾았습니다. 새로운 공...

운동, 다시 시작하려는 마음 운동을 해야지, 마음만 먹은 지 벌써 몇 달째였을까요? 분명 예전에는 운동하는 게 즐거웠는데 어느 순간부터는 몸이 천근만근 무겁게 느껴지더라고요. 다이어트도 해야 하고, 건강도 챙겨야 하는데 혼자서는 의욕도 안 나고 무엇부터 어떻게 해야 할...

운동, 다시 시작하게 된 계기 안녕하세요! 2030 감성으로 솔직하게 운동 후기 풀어볼게요. 작년까지만 해도 퇴근 후 집 가서 눕는 게 나를 즐겁게 하는 것은 오직 나 자신뿐이었어요. 운동? 그게 뭐죠? 먹는 건가요? ㅋㅋ 그러다 문득, 건강 좀 챙겨야겠다는 생각이 들...

운동, 왜 이렇게 어려웠을까요? 안녕하세요! 운동이라는 큰 산 앞에서 늘 망설이기만 했던 20대입니다. 헬스장 등록은 몇 번이나 했지만, 매번 기구 사용법도 헷갈리고 어떤 운동을 얼마나 해야 할지 몰라 결국 런닝머신만 타다 오기 일쑤였어요. '나만 이렇게 운동 못 하나...

일상 속 새로운 에너지를 찾아서 매일 비슷한 일상이 반복될 때, 문득 나에게 새로운 자극이 필요하다는 생각이 들곤 하잖아요. 저도 그랬어요. 늘어지는 오후, 혹은 피곤함이 가득한 저녁에 "뭔가 달라져야 하는데..." 하는 마음이 컸답니다. 그러다 문득, 몸과 마음의 활...