오트짐

안녕하세요. 오트짐입니다 :) 어느덧 오트짐이 오픈한 지 3개월이 되었습니다!! 처음 시작할 때의 설렘과 걱정이 아직도 생생한데, 많은 회원님들의 관심과 응원 덕분에 어느새 3개월이라는 시간을 함께하게 되었습니다. 그동안 남겨주신 소중한 리뷰들을 하나하나 읽어보며 다시...

안녕하세요! 가양동 헬스장 오트짐입니다 :) 저희 오트짐이 오픈 후 벌써 3개월이 지나, 감사하게도 하나둘씩 회원님들의 소중한 비포에프터 자료가 쌓여나가고 있네요 ㅎㅎ (믿고 따라와 주신 회원님들 덕분입니다! ) 오늘은 오픈 첫 달에 등록하셔서 딱 3개월 동안 '멸치 ...

"단 10회 만에 근육량 +1.2kg 상승이 가능할까요? 안녕하세요, 오트짐입니다! 오늘은 '헬스 기구 정복'과 '탄탄한 몸매'라는 두 마리 토끼를 다 잡으신 회원님의 리얼 변화 과정을 공개합니다." 1. 첫 만남과 고민 (회원님의 니즈) 이번에 저희와 함께하신 회원님...

안녕하세요! 건강한 변화를 선도하는 OAT GYM(오트짐)입니다. 오늘은 저희 센터에 아주 든든한 새 식구가 오셨다는 기쁜 소식을 전해드리려고 합니다. 바로 압도적인 피지컬과 실력을 겸비한 김성빈 트레이너님입니다! 새로 오신 선생님이 어떤 분인지 궁금하시죠? 경력 사항...

안녕하세요! OAT GYM(오트짐) 대표 배준혁입니다. 많은 분이 "타고나야 하는 거 아닌가요?", "운동해도 안 변하면 어떡하죠?"라는 질문을 하십니다. 하지만 제가 직접 겪어온 10년의 시간은 '올바른 방법과 꾸준함은 절대 배신하지 않는다'는 것을 증명합니다. 단순...

안녕하세요 오트짐 트레이너 김성빈입니다 :) 운동은 단순히 몸을 만드는 것이 아니라 정확한 방법으로 꾸준히 쌓아가는 과정입니다. 그 과정을 제대로 안내해드리는 것이 저의 역할이라고 생각합니다. 전문적인 운동 기반 대전 체육고등학교 역도부 출신 엘리트 체육(역도) 과정 ...

안녕하세요 오트짐입니다! 긴 준비기간을 지나 드디어 오트짐 공사가 마무리되고 완공되었습니다 :) 오트짐 운동공간 소개 유산소존과 웨이트존이 자연스럽게 연결되어 초보자분들도 동선이 어렵지 않고, 운동 경험이 많은 분들도 편하게 루틴을 진행할 수 있도록 동선에 신경을 많이...

안녕하세요 ! 오트짐 대표 배준혁 입니다~ 오늘은 오트짐에서 레슨을 할 때 가장 중요하게 생각하는 부분과 트레이닝 하는 방식을 회원님들께 알려드리려 합니다ㅎㅎ 우선 회원님분들이 pt를 시작하는 이유는 많지만 대표적으로 헬스를 경험해 보지 않아서, 다칠까봐, 머신 사용법...

대전 가양동에 새롭게 오픈 준비 중인 OAT GYM(오트짐) 입니다! 오늘은 드디어… 기다리던 머신/기구가 전부 입고되어 센터 분위기가 “진짜 헬스장”처럼 완성된 날이라 기록도 남길 겸, 오픈 전 근황을 공유해보려고 해요 첫 번째 사진은 런닝머신 라인 + 기구 존 일부...

안녕하세요! OAT GYM(오트짐) 입니다 드디어 오픈을 앞두고 사전예약 OPEN EVENT를 진행합니다! 이번 이벤트는 한정 수량으로 진행돼요. 관심 있으신 분들은 마감 전에 편하게 문의 주세요 ✅ 사전예약 OPEN EVENT 혜택 안내 1) 헬스 이용권 이벤트 ...