퍼스트샵휘트니스 PT 중리점

꾸준함과 올바른 방향으로 특별함을 퍼스트샵 피트니스 김현빈 트레이너입니다 혹시 이 글을 읽고 계신 분들 중에도 이런 경험이 있으신가요? *헬스장에서 큰돈 주고 PT를 받았지만, 정작 혼자 운동하려니 내가 잘하고 있는지 의문이 드는 분 *트레이너가 옆에서 숫자만 세어주고...

대전 용전동 헬스, 두 명이 운영하는데 왜 케어가 4배 달라질까 헬스장 고를 때 이런 생각 한 번쯤 해보셨죠? "체인점이 시스템이 더 잘 갖춰져 있을 것 같아서요." "규모 있는 곳이 관리도 더 체계적이지 않을까요?" 솔직히 자연스러운 생각이에요. 규모 크고, 브랜드 ...

꾸준함과 올바른 방향으로 특별함을 퍼스트샵 피트니스 김현빈 트레이너입니다 블로그를 보시는 직장인분들, 혹시 지금 이 모습 아니신가요? ❗️모니터 속으로 들어갈 것 같은 거북목 ❗️누가 누르는 듯한 묵직한 어깨와 목 통증 ❗️ 퇴근하면 침대와 한 몸이 되어 기절하는 저질...

결과는 노력이 아니라 이것에서 갈립니다 시간도 냈고, 돈도 썼고, 마음도 먹었어요. 근데 6개월 뒤에 거울을 보면 달라진 게 별로 없는 거예요. 옆에서 같이 시작한 친구는 확실히 바뀌었는데... 더 열심히 안 해서일까요?? 사실 그 친구보다 헬스장은 더 나갔거든요. 운...

안녕하세요 대전 중리동 헬스장 퍼스트샵휘트니스 PT 중리점의 홍채원 트레이너입니다 이 글을 쓰기까지 조금 고민을 했습니다 운동 이야기만 하는 게 아니라 제 이야기를 해야 하기 때문입니다 하지만 지금 이 글을 보고 계신 분들 중에도 비슷한 상황을 겪고 계신 분들이 분명 ...

꾸준함과 올바른 방향으로 특별함을 퍼스트샵 피트니스 김현빈 트레이너입니다 새로운 회원님들을 만날 때마다 통증 때문에 아파서 간절하게 찾아오신 회원님들도 있고 새롭게 운동 한번 배워보자 가벼운 마음으로 오는 회원님들도 계시지만 운동에 관한 부분은 내가 젤 먼저 생각나도록...

안녕하세요! 대전 중리동 헬스장, 퍼스트샵휘트니스 PT 중리점의 대표 트레이너 최덕호입니다. 저는 운동을 통해 몸이 변하면 삶이 달라진다는 걸 직접 경험한 사람입니다. 처음 운동을 시작했을 때 단순히 근육이 붙고 체중이 줄어드는 변화만 있었던 것이 아닙니다. 사람을 대...

꾸준함과 올바른 방향으로 특별함을 퍼스트샵 피트니스 김현빈 트레이너입니다 운동을 시작하려고 마음은 먹었지만 막상 어떻게 해야 할지 몰라서 시작조차 못하는 분들 많습니다. 이번에 PT 20회를 진행한 회원님도 비슷한 상황에서 시작하셨습니다 회원님께서는 “처음으로 돈 주고...

헬스장 · 퍼스트샵휘트니스 PT 중리점 ■ 업체 소개 퍼스트샵휘트니스 PT 중리점은 대전 대덕구 계족로 540 6층에 위치한 헬스장이다 퍼스트샵휘트니스 PT 중리점 ■ 업체 소개 퍼스트샵휘트니스 PT 중리점은 대전 대덕구 계족로 540 6층에 위치한 헬스장이다. 인근 ...

안녕하세요! 대전 중리동 헬스장, 퍼스트샵휘트니스 PT 중리점의 홍채원 트레이너입니다! 지금 이 글을 보시는 분들 중에는 운동을 시작하고 싶은데 조금 망설이고 계신 분도 있으실 거예요. 몸이 예전 같지 않아서 출산 이후 체형이 달라져서 허리가 계속 불편해서 괜히 더 아...