90sGYM

안녕하세요 :D 대전 PT 명가 90s GYM 입니다 ^^ 뜨꺼운 여름 모두들 더위에 지치지 않고 더욱 뜨겁게 하루하루 보내고 계신가요 ?? 날이 더워지며 헬스장엔 진짜들만 남아 있는거 같은데요 ㅎ 새해가 시작되며 운동해야지 했던 그떄 열정 ! 어디 갔나요? 제대로 시...

안녕하세요 :D 대전 PT 명가 90s GYM 구공스짐 인사 드립니다 ^^ 어제 비가 와서 그런지 날이 무척이나 덥고 습한데요 ~ 이렇게 덥고 습한날엔 불쾌지수가 올라가며 주변 사람과 크고작은 트러블이 생길수 있으니 꼭 ! 내 자신을 돌아보는 습관을 가지시기를 바랍니다...

안녕하세요 :D 대전 PT 명가 90s GYM 구공스짐 입니다 ! 더운 초 여름 모두 잘 보내고 계신가요 ?? 아직 본격적인 더위가 시작되기 전인데 너무 습하고 더운 날씨가 연일 지속되고 있죠 비가 온다고 해도 시원하게 오는게 아니고 오는듯 안오는듯 와서 더 그런거 같...

안녕하세요 :D 대전 PT 명가 90s GYM 구공스짐 인사 드립니다. 여러분 여름 잘보내기 위해서 어떤걸 하고 계신가요 ?? 여름 시작 됬는데 아직 여름 맞이 준비 시작 안하신분 계신가요 ?? 여름이면 땀 배출이 많아지면 우리 몸은 염분과 수분 보충을 평소 보다 더욱...

안녕하세요 :D 대전 PT 명가 90s GYM 구공스짐 인사 드립니다 ! 갑자기 시작된 무더위에 회원님들 체력적으로 힘드시진 않으신가요 ?? 하루 아침에 바깥 활동이 어려울 정도로 무척이나 더워 졌는데요 ~ 이럴때 일수록 우리 운동인들 지치지 말고 더욱더 열심히 목표를...

안녕하세요 :D 대전 PT 명가 90s GYM 구공스짐 인사 드립니다 ! 벌써 6월 시작 부터 날씨가 더운데 회원님들 다이어트 열기로 더욱 후끈한 1일 ! 모두 힘차게 시작 하셨나요 ?? 시간이 빠르게 흐르는 만큼 내가 조금만 신경 쓰지 못하면 내 몸도 빠르게 흐르는 ...

안녕하세요 :D 대전 PT 명가 90s GYM 구공스짐 입니다. 6월 시작이 되고 날씨가 부쩍 더워진 요즘 더워진 날씨에 지치지 않고 꾸준하게 운동 하고 계신가요?? 운동이라는게 막상 시작은 했는데 중간중간 핑계거리가 너무 많이 생기시진 않나요 ?? 저희 PT 회원님들...

안녕하세요 :D 대전 PT 명가 90s GYM 구공스짐 인사 드립니다 ! 이제 다음주 부터 6월이 시작 되는데요 ㅎㅎ 본격적인 여름의 시작이라고 봐도 되겠죠 ? 이제 진짜 반팔,반바지,민소매 등 옷은 점점 얇아질 일만 남았는데 ~ 여기저기 보이는 나의 지방들, 셀룰라이...

안녕하세요 :D 대전 PT 명가 90s GYM 입니다 ^^ 본격적인 더위가 시작된 지금 여러분은 다이어트 꾸준히 하고 있나요 ?? 연초 다이어트를 마음먹고 헬스장만 등록해서 한달정도 나가고 안다니시는분 ! 아니면 해야지 해야지... 생각만 하면서 어느덧 5월을 맞이하신...

안녕하세요 :D 대전 PT 명가 90s GYM 인사 드립니다 ! 여러분 본격적인 더위가 시작을 하자마자 최고기온이 말도 안되게 높아지고 있는데요 ~ 이럴때 건강관리 유의 해서 야외활동 하세요 ^^ 요즘 한국의 날씨는 그야말로 순식간 이라는말이 확 와닿는데요 정말 너무너...