최무배짐

대전 크로스핏 최무배GYM (대전헬스장 보다 재밌어요) 저 3일 전부터 크로스핏을 다니고 있는데요 그동안 대전 헬스장 다녔었는데 솔직히 혼자 항상 운동하고 조금씩 좋아지는 몸에만족은 했지만 팍팍 좋아지는 것도 아니고 지루하기도 하던 찰나에 운동하기 좋은 곳이 있다하여 ...

대전 서구 월평동에는 피트니스센터와 운동 관련 체육관이 많이 산재되어 있습니다. 운동을 하시는 분들이 많이 찾는 월평동. 이처럼, 월평동이 운동 지구가 된 데에는 이 분 역할이 크다고 할 수 있는데요. 바로 격투기 선수이자, 유도선수로 유명한 최무배 관장님입니다. 부산...

업체명 최무배짐 주소 대전 서구 월평중로14번길 15 찾아가는 길 월평역 근처, 월평 이마트 안쪽 계룡사옥 사거리 전화번호 042-538-5300 가격표 CrossFit160,000원 MMA100,000원 다이어트 클래스160,000원 편의 주차 URL http://w...

매주 달의 마지막 주 금요일은 전국 오버리미트 주짓수 수련중인 가족들이 모두 모여서 같이 운동하는 합동훈련입니다. 이번11월훈련에도 대전 주짓수 배재 주짓수 클럽이 빠질수는 없죠. 밑에 오버리미트 와 조성민 주짓수 마크가 잘보이네요. 합동훈련은 대전 주짓수의 중심지중 ...

주말이라 오버리미트 컨디셔닝 코치이자 대전최고의 컨디셔닝트레이너가 되어가구있는 기계코치 이용현코치와 대전 월평동주짓수 대관사범 그리구 막 사춘기 끝낸듯한 재연이와 컨디셔닝 훈련을 했습니다. 사실 저만 훈련이구 다른이들한테는 워밍업이라네요 ㅠ *프로그램* 케트벨 스쿼트 ...

얼마전 게리토논이 하체기술을 배우러 일본의 하체10단 이마나리한테 갔다 오히려 이마나리가 게리한테 배운게 더 많다고 알려져 미국특정 팀들의 IBJJF룰을 벗어난 훈련법이 빛을 냈습니다. 저도 개인적으로는 스포츠 주짓수가 아닌 실전 주짓수를 지향하는 편이라 다양한 기술보...

오후의 더운날씨는 이열치열로 이기자는 마음으로 실내온도를 좀더 높이기 위해 창문도 다 닫고 드릴 클레스를 하였습니다. 한시간 땀을 흠뻑 흘리고나서 열은 작은창 사이로 들어오는 바람을 맞으면 작은것의 소중함을 다시한번 깨닫을수 있습니다. 작은 것의 소중함을 알기원하시는 ...

한국 노바유니아오 코리아 야심찬 계획 연2회이상의 세계정상급 선수들 세미나를 추진하는 프로젝트 1탄 얼마전에 끝난 유럽 ibjjf 헤비급과 무제한 우승자 레오나르도 페샹아를 초청했습니다. 비행기가 1시간 가량 연착되어 밤9시에 만났네요. 생각보다 커서 깜짝놀랐습니다. ...

오늘은 비가 정말 온다고 했는데 정말 한방울도 안내리네요. 비내린다는 말에 향기나는 도복도 빨지않고 물속에서 잠들고 있는데요. 그래도 다행인건 비가 오지않으니까 폭염속에서도 주짓수 와 격투기를 수련하러 오늘도 많은 인원들이 대전 월평동 최무배짐에 찿아왔습니다. 운동은 ...

조성민 주짓수 거제지부 최영진 전 국가대표 레슬링 선수겸 관장님이 세미나후 처음으로 대전 본관을 방문하셨습니다. 7월 첫째주는 가드패스의 올드스쿨중에 올드 또레안도 패스 연습을 했습니다. 또래오래 치킨이라고 외우는 학생도 있더군요 . 배우고 싶으면 이리로 최영진 관장님...