트레이닝센터 바른 PT
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블로그 리뷰
작년에도 이맘때쯤 운동을 알아봤던것같은데요 왜냐구요? 여름이 다가오잖아요!! 지금 운동 하고계신가요? 반석동 pt, 반석동 헬스장 이런거 검색하다가 이 글을 클릭하셨나요?!ㅋㅋ 오늘은 지금 제가 다니는 센터 소개랄까 자랑이랄까 그 중간 어디쯤에 있는 포스팅입니다 트레이...
안녕하세요 트레이닝 센터 바른 이찬형 트레이너입니다! 운동 시 등을 펴도 어깨 앞쪽이 불편하거나 당기는 운동에서 어깨 후면에만 힘이 들어가는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 오늘은 이러한 원인 중 하나인 상완골 전방 활주 패턴을 교정하고, 제대로 운동할 수 있는 방법을...
여러분 안녕하세요 이제 초여름을 접어들고 있네요 오늘도 지은쌤입니다 ! ♥ 지난 편에 이어서 오늘도 여러분의 다이어트를 돕기 위해 나타났는데요 다이어트할 때 식단에 대해서 궁금하신 분들은 보고 오시면 좋을 것 같아요! (참고) 'oo 몸무게에서 더 이상 내려가지 않아요...
안녕하세요 바른의 여러분, 지은 T입니다 :-) 1주년 기념 PT 이벤트 공지 알려드리며 인사드려요! 오늘은 첫 신규 회원님들께서 많이 궁금해하시는 '샘플 트레이닝(OT)'에 대해서 다시 한번 설명드리려고 합니다. 바른만이 제공하는 특별한 프로그램인데요! 바른은 늘 어...
저번주부터 전문 PT를 받고 있습니다 아무래도 혼자 헬스장가는 것보다 강제성(?)이 더해져서 운동하러가게 되어서 좋습니다 ㅎㅎ 전에 헬스장 3달권 끊었을 때는 처음 이주일정도만 열심히 다니고 그 다음부턴 유령회원이 되었죠... 1주차 후기 그리고 뭣보다 전문적으로 PT...
안녕하세요 트레이닝 센터 바른 이찬형 트레이너입니다 오늘은 제 회원님의 피티 리뷰를 해보려고 합니다 회원님께서는 바른 회원님이셨던 지인분의 소개를 받고, 센터에 방문해 주셨고 운동을 통해 기초체력 증진과, 체형교정을 통한 어깨 통증과, 허리 통증 개선을 목표로 찾아와 ...
REVIEW 트레이닝센터 바른 ⓒ글.사진｜ 레아 대전 유성구 지족로 374 4층 ⏰월~금 07:00~22:00 토 07:00~18:00 매주 일요일 정기휴무 042-822-1027 요즘 저의 최대 관심사는 단연코 체중감량입니다 야심차게 시작한 운동을 아주 든든하게 이끌...
안녕하세요. 지족/노은/반석에서 많은 추천을 받고 있는 PT샵 트레이닝센터 바른입니다! 오늘은 너무나 기쁜 이벤트 소식을 들고 왔습니다~ 유지은 선생님이 바른에 입사한 지 벌써 1주년이 되었습니다~ 지은쌤 입사 1주년을 맞이해서 깜짝 이벤트를 준비했습니다. 이번 할인 ...
안녕하세요 지은쌤입니다 ! 6월의 첫 블로그네요 :-) 오늘은 어깨 높낮이에 대한 이야기를 해보려 합니다. " 어깨가 왜 이렇게 삐딱하지?" 어느 날 거울을 봤는데 어깨 높낮이가 삐뚤어진 모습을 본 적이 있으신가요? 혹은 옷을 입고 생활하다 보니 한쪽 어깨로 옷이 흘러...
안녕하세요 여러분 바른의 유지은 트레이너입니다 :-) 기능성 운동 자체 교육을 한지도 벌써 몇 개월이 흘러갔네요. 이후 꾸준히 갈고닦아 회원님들에게도 보다 더 질 좋은 수업을 제공 드리기 위해 매일 수업에 대한 고민을 하고 있는데요 ♨ 힘, 파워, 근력, 근지구력 등 ...