바디박스PT 유성점

바디박스 피티 스튜디오 원데이 레슨 -타 센터에서 혼자 운동하고 있지만 혹은 계획하고 있지만 정확한 운동법, 식단관리 요령을 모른다 -본인에게 맞는 효율적인 운동을 배우고 싶지만 장기 피티 계약은 부담된다 "원데이 원포인트 레슨으로 본인에게 맞는 기본적인 운동법과 목적...

안녕하세요! 바디박스 입니다 날씨가 푹해지며 운동하기 딱 좋은계절이네요!! 저도 회원님들께 모범이 되기 위해 하루 운동 세번, 그리고 열심히 식단관리를 하고 있어요! 하루종일 바디박스에 있는 김관장의 가장 큰 즐거움은 바디박스 회원님들이 열심히 피티 받으시고 발전된 모...

안녕하세요 장대동 헬스, 피티를 대표하는 바디박스 PT전문센터 입니다 최근에 저도 다이어트를 시작했어요 회원님들의 고충을 아주 잘 이해하고 있어요 20대,30대엔 일년에 거의 반 이상 다이어트를 했는데 오랜만에 다이어트라 쉽지 않네요 그래도 바디박스 회원님들과 함께 열...

안녕하세요 바디박스PT스튜디오 김관장 입니다! 2014년 5월에 설레임을 안고 장대동에 오픈한 바디박스가 벌써 12주년이 되었습니다 감개무량한 마음을 담아 12주년 기념 할인 행사 딱 12분만 모집 합니다 이제 날씨도 점점 더워지고 여름이 오고 있어요 운동하기에, 그리...

바디박스 회원님들이 바디박스를 만나기전 모습과 바디박스와 함께 트레이닝을 진행하고 모습의 차이!!! #유성피티#장대동피티#대전바디프로필#봉명동피티#유성pt 모든 회원님들이 처음에 유성피티 바디박스에 오시면 충분한 상담을 진행하시고 운동을 결정하세요 대부분의 분들이 본인...

안녕하세요 장대동 바디박스 pt 전문센터 입니다 요즘 비만치료제 인기가 정말 뜨거워요 요즘 유행하는 비만 치료제나 다이어트 보조제를 안좋게만 생각하는 트레이너들이 많더라구요 하지만 제 생각은 다릅니다!! 다이어트가 절실한 분들께 도움이 된다면 비만 치료제의 사용도 나쁘...

유성온천 바디박스 피티 전문 센터 입니다 오늘 아침 눈이 엄청 내리네요 4층 바디박스 창문에서 바라본 풍경 오늘도 어김없이 새벽 6시에 출근을 합니다! 눈 쌓인 길을 뽀득 뽀득 걸으니 기분이 좋네요!! 아침엔 더 자고싶은 마음도 있지만 남들보다 하루를 먼저 시작하는 쁘...

안녕하세요~~ 장대동 피티 전문센터 바디박스 입니다 요즘은 헬스 머신의 발전으로 다양한 하체 운동 기구들이 있지만 그래도 여전히 스쿼트는 `운동의 왕 ` 이라고 불릴 정도로 신체 발달에 아주 중요한 운동 입니다 스쿼트는 헬스장에서 흔히 보이지만 동시에 가장 잘못하는 운...

맞아요!! 한동안 식단관리를 정말 안했어요 ㅋㅋ 겨울이라는 핑계로 물론 운동은 열심히 했지만 겨울동안 술도 열심히 먹고 몸에 안좋은 음식도 열심히 먹었어요!! 그래서 다시 시작한 식단관리 예전과 다른게 있다면 예전엔 무조건 무염에 닭가슴살만 먹으려 했다면 최대한 아이템...

안녕하세요! 장대동 피티 전문센터 바디박스 입니다 현장에서 회원님들과 피티 상담을 하다보면 말려있는 어깨로 걱정이신 분들이 꽤 많다는걸 알게 됩니다 앞으로 말린 어깨를 개선하기 위해선 뒤로 당기는 동작인 "등"근육 운동이 매우 중요합니다 뿐만 아니라 넓은 등은 듬직함의...