바디플러스 헬스&PT

3월 29일. 스포엑스 행사가 끝나는 마지막 날이기도 한 이날, 나는 특별한 일정이 없으면 대전으로 내려갈 생각이다. 대전의 대형 헬스장 '바디플러스' 양선용 대표가 아주 재밌는 판을 짰기 때문이다. 대전 지역 러닝 동호회 크루들을 헬스장으로 불러 모아 이른바 '미니 ...

안녕하세요 대전 동구 용전동 헬스장 바디플러스입니다. 대전 동구 용전동 헬스장, 식물이 많은 진짜 이유 바디플러스를 처음 방문하시는 분들이 가장 많이 물어보시는 질문이 있습니다. "이거 진짜 식물이에요?" 실제로 센터 곳곳에 있는 식물과 대형 아레카야자를 보시고 많은...

최근 피트니스 트렌드로 떠오르고 있는 하이브리드 운동, 그리고 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 하이록스(HYROX) 스타일의 대회를 대전에서 직접 체험할 수 있는 기회가 열렸습니다. 이번 코페 X 바디플러스 미니 하이록스 ‘하이브리드 러닝’ 대회에서는 오버맥스의 유산소...

대전 동구 홍도동 헬스장, 샤워실까지 깨끗해야 오래 다닙니다 [시설이 깔끔해요 리뷰 1편 | 샤워실] 대전 동구 홍도동 헬스장, 샤워실까지 깨끗해야 오래 다닙니다 안녕하세요 대전 동구 홍도동 헬스장 바디플러스입니다. 헬스장을 선택할 때 가장 먼저 보는 것은 운동기구나...

안녕하세요 대전 동구 삼성동 헬스장 바디플러스입니다. 헬스장에 오시면 운동복으로 갈아입고 바로 러닝머신이나 웨이트부터 시작하시는 분들이 많은데요. 운동을 오래 해온 분들이나 트레이너들은 대부분 운동 전에 몸을 먼저 준비하는 시간을 가집니다. 헬스장 가서 바로 운동하면...

안녕하세요 대전 동구 용전동 헬스장 바디플러스입니다. 운동을 시작할 때 많은 분들이 기구나 가격부터 비교하시곤 합니다. 하지만 실제로 꾸준히 운동하시는 분들을 보면 조금 다른 공통점이 있습니다. 운동을 잘해서가 아니라, 운동하러 오기 편한 환경을 갖추고 있다는 점입니...

안녕하세요 대전 동구 홍도동 헬스장 바디플러스입니다. 헬스장을 알아보실 때 가장 먼저 무엇을 보시나요? 가격, 시설, 위치 등 다양한 기준이 있겠지만, 실제로는 조금 다른 이유 때문에 오래 다니게 되는 경우가 많습니다. 처음에는 마음먹고 등록했지만, 생각보다 금방 발...

대전 동구 헬스장, 운동만 하는 공간이 아닙니다. [바디플러스 1300평 공간 도감] 안녕하세요 대전 동구 홍도동 헬스장 바디플러스입니다. 여러분은 헬스장을 선택할 때 어떤 점을 가장 중요하게 생각하시나요? 운동기구? 주차? PT? 샤워시설? 물론 모두 중요합니다. ...

안녕하세요 대전 동구 홍도동 헬스장 바디플러스입니다. PT를 고민하시는 분들 중에는 "혼자 받기 부담스러운데..." "친구랑 같이 받을 수 있나요?" "부부가 함께 운동하고 싶은데 가능한가요?" 라고 문의하시는 분들이 생각보다 많습니다. 대전 동구 2:1 PT, 친구...

안녕하세요 대전 동구 홍도동 헬스장 바디플러스입니다. 열심히 운동하는데도 "왜 몸이 안 변하지?" "나름 꾸준히 다니는데 그대로인 것 같은데?" 이런 고민 해보신 적 있으신가요? 실제로 헬스장에 등록하고 꾸준히 출석하고 있음에도 생각보다 변화가 나타나지 않아 답답함을...