바른휘트니스 헬스&PT 봉명점

안녕하세요 여러분! 대전 봉명동 상대동 원신흥동 에서 여러분의 건강을 책임지는 대전 봉명동pt 바른휘트니스 헬스&pt 봉명점입니다! 더운 날씨에 사람들이 밥보다 많이 찾는 과일! 시원한 수박이나 참외 등으로 끼니를 때우거나, 운동 전 후로 간식으로 찾는 분들도 정말 많...

안녕하세요! 대전 유성구에서 가장 체계적이고 진정성 있는 수업으로 회원님들의 건강한 변화를 이끌어내는 바른휘트니스 봉명점입니다. 매일 아침 9시부터 저녁 6시까지, 모니터 앞에 앉아 꼬박 컴퓨터와 씨름하는 대한민국 직장인들의 삶은 참 고달픕니다. 잦은 야근과 회식, 스...

안녕하세요! 여러분의 건강한 생활을 책임지는 바른휘트니스 헬스&pt 봉명점 입니다! 날씨가 더워지니 급하게 다이어트를 시작하시려는 분들이 굉장히 많습니다! 그런데 혹시...! 나,, 운동을 아예 할 줄 모르는데 pt 받아도 될까,,,? 선생님이 무섭거나 대충 가르치면 ...

안녕하세요 여러분!! #봉명동pt #원신흥동pt #상대동pt 바른휘트니스봉명점(구바른휘트니스상대점) 최중혁 팀장입니다. 요즘 운동하는 사람들과 헬스장, SNS를 보다 보면 "크레아틴은 꼭 먹어라" "단백질 다음으로 중요한 보충제다" 라는 이야기를 자주 볼 수 있습니다....

안녕하세요 여러분! 봉명동 헬스장 바른휘트니스 봉명점 입니다! 오늘은 여러분들의 영양적인 부분에 대한 정보를 전달하려고 합니다 ㅎㅎ 나이가 들면서, 혹은 과격한 운동이나 과체중으로 인해 "무릎이 시큰하다." "허리에 협착증이 있어요." 등으로 불편감을 호소하시는 분들이...

안녕하세요 바른휘트니스 헬스&PT 봉명점(구) 상대점 트레이너 이풍헌입니다! 어깨 통증 때문에 센터를 찾아오시는 회원님들께 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. "선생님, 저 오십견인가요?" "병원에서는 회전근개라고 하는데 같은 건가요?" 많은 분들이 어깨가 아프면 모두...

대전 헬스장 봉명동 바른 휘트니스PT 상대점에서 다이어트 운동 관리 요즘 거울을 볼 때마다 체형 변화가 너무 눈에 띄게 느껴져요. 아무래도 맛집 포스팅하면 맛있는 음식을 절제하지 못했던 이유가 가장 크고, 직장이며 육아 병행하면서 아이들을 위한 시간 할애에 정작 나를 ...

안녕하세요 여러분!! #봉명동pt #원신흥동pt #상대동pt 바른휘트니스봉명점(구바른휘트니스상대점) 최중혁 팀장입니다. 최근 건강검진을 받아보신 분들이라면 ✔ 공복혈당 ✔ 당화혈색소 ✔ 중성지방 같은 수치를 한 번쯤 신경 써보셨을 겁니다. 특히 요즘은 "식후 10분만 ...

안녕하세요 여러분! 여러분의 건강생활 지킴이 바른휘트니스 헬스&pt 봉명점입니다. 본격적인 여름시즌이 다가오면서 대전 봉명동pt 나 상대동 헬스장을 알아보고 큰 돈을 들여 운동을 시작하는 분들이 참 많습니다. 이제 pt도 끊었으니, 무조건 살이 빠지겠지!? 라는 부푼 ...

안녕하세요 여러분! 여러분들의 건강하고 과학적인 다이어트를 돕는 바른휘트니스 헬스&pt 봉명점 / 바른휘트니스 봉명점 입니다! 여름 휴가를 앞두고 대전 봉명동 pt나 상대동 헬스장에서 땀을 흘리는 분들이 굉장히 많습니다! 그런데! 혹시 아직도 런닝머신 위에서 숨이 턱밑...