래빗짐 냉정점
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블로그 리뷰
안녕하세요~ 위너핏입니다! 관장님들의 인터뷰를 담은 위너핏 유튜브 컨텐츠 나는 관장이다 ~!! . . #부산 #래빗짐 윤동주 관장님 편!! 왜 센터 이름이 래빗짐인지...!! 궁금하시다면!! . . 부산 래빗짐 냉정점 많은 관심부탁드립니다~ ...
교정운동은 한 번에 완성되지 않는다. 안녕하세요! 냉정 헬스장 래빗짐 나희쌤입니다 – CES KOREA 교육 기반 스쿼트 교정 사례 – 운동을 하다 보면 “스쿼트할 때 왜 엉덩이가 한쪽으로만 빠질까?” “분명 같은 동작인데 한쪽이 더 불편해요” 이런 분들 정말 많죠. ...
안녕하세요! 냉정 헬스장 래빗짐 나희쌤입니다 래빗짐 8회 왕초보 헬스 패키지 후기 담당 트레이너 | 이나희 트레이너 회원님 | 박O진 님 패키지를 시작하게 된 계기 현진 회원님은 체력이 약해지고 소화도 잘되지 않아 운동을 시작하셨어요. 운동을 통해 체력을 기르고 건강...
안녕하세요 냉정 헬스장 래빗짐 나희쌤입니다 이번에 세 번째 재등록까지 이어가신 회원님입니다! 처음 우리 센터에 오셨을 때만 해도 체중은 80kg, 운동 경험은 거의 없는 완전한 초보 상태였죠. 처음은 작은 체험 레슨에서 운동을 시작하게 된 계기는 단순했어요. 운동 할...
안녕하세요 헬스 기구 전문 브랜드 위너핏입니다! 관장님들의 이야기를 담아보고자 시작한 오늘은 부산 냉정에 위치한 래빗짐입니다! 오늘의 주인공 윤동주 관장님입니다! 래빗짐 소개부터 해주시는 관장님 "롱런을 하려면 환경을 만들어라"를 모티브로 만든 래빗짐...
안녕하세요! 냉정 헬스장 래빗짐 나희쌤입니다. 몸을 만들때 단백질을 챙겨먹고, 조금 더 나아가서 보충제에도 관심을 많이 보이시더라구요! 그래서 대표적인 질문들을 정리해 왔습니다. Q1. BCAA는 꼭 먹어야 하나요? A. 꼭 그렇진 않아요. BCAA는 류신, 발린, 아...
안녕하세요 냉정 헬스장 래빗짐 나희쌤입니다 헬스장에서 회원님들이 정말 자주 물어보시는 질문 중 하나! 바로 “공복운동 해도 괜찮나요?” 입니다. 인터넷에서는 “체지방 연소에 좋다”는 말도 있고, “위험하다”는 말도 있어서 더 헷갈리시죠. 오늘은 저의 입장에서 공복운동의...
안녕하세요 냉정 헬스장 래빗짐 나희쌤입니다 헬스가 이렇게 재밌을 일인가요 무료 체험부터 재등록까지, 왕초보 회원님의 성장기 ! 처음 운동을 시작할 때, 런닝머신만 겨우 타던 분이 있었습니다. 기구는 무섭고, 자세는 자신 없고, 그렇다고 PT는 왠지 부담스럽고… 그런 그...
안녕하세요 헬스기구 위너핏입니다! 오늘은 지난 주말에 열렸던 조남은 선수 부산 세미나 후기를 가져왔습니다! 다들 열정 뿜뿜이었던 후끈한 세미나 현장 속으로 함께 가보시죠 4.27 토요일 오후6시 부산 래빗짐에서 조남은 선수 하체운동세미나가 열렸습니다 세미나 시작! 화기...
안녕하세요 냉정 헬스장 래빗짐 나희쌤입니다 요즘 키토제닉 다이어트(저탄고지 다이어트) 를 시작하는 분들이 많아요. 저희 헬스장 회원님도 현재 진행 중인데, 실제 식단을 보면서 설명드리면 훨씬 이해가 쉬우실 거예요! 키토제닉 다이어트란? 탄수화물은 줄이고 지방·단백질 위...