더인핏PT&헬스

헬스장 사전등록 최대 30% 할인 진행중! + 맘카페 회원분들에게는 추가 할인혜택까지! 안녕하세요. 이번에 새롭게 오픈하게된 더인핏 입니다! ※더인핏은 인핏퍼스널트레이닝에서 새롭게 시작하는 대형헬스장으로 (구)오성피트니스 에서 더인핏으로 바뀌었다는점 알려드립니다!! :...

오늘은 30대 회원님의 변화를 들고 왔습니다 선생님 처럼 어깨가 넓어지고 싶어요 사상pt 찾아보시다가 제 사진을 보고 ‘이 사람처럼 되고 싶다!’ 라는 생각으로 문의를 주셨다고해요 10kg도 무거워서 4kg 8kg 바이퍼로 바들바들 떨며 했던 우리 회원님의 변화부터 보...

안녕하세요 사상PT 더인핏입니다. 헬스장을 처음 등록하고 운동을 시작하면 가장 많이 단어가 있습니다. 바로 "프리웨이트"와 "머신 운동"입니다. 회원님들 중에서도 "덤벨이 더 좋은 건가요?" "머신만 해도 운동 효과가 있나요?" "근육을 키우려면 어떤 운동을 해야 하...

얼마 전 사상헬스장 더인핏 회원님들과 함께 마라톤에 도전을 하고 성공까지 했습니다! 회원님들에겐 태어나서 처음 하는 마라톤이 몸에 무리가 갈 수 있기 때문에, 대회 당일 전까지 매주 주말마다 모여 훈련도 함께 했죠!? 덕분에 10KM 코스 안전하게 성공!! 까지는 좋았...

안녕하세요. 사상헬스장에서 회원님들의 건강한 운동 습관을 만들어가고 있는 김태한 트레이너입니다. 지난 4월 25일, 스포츠의학 박사이자 다양한 분야에서 활발하게 활동하고 계시는 홍정기 교수님의 특강을 신청하여 듣고 왔습니다. 사상피티 평소 운동을 지도하면서 가장 많이 ...

20분 투자로 달라진 자세, 55년생 70대 어머님의 운동 이야기 | 주례피티 감전PT 안녕하세요. 더인핏 성민쌤입니다. 많은 분들이 운동이라고 하면 다이어트나 근육을 키우는 것만 떠올리시지만, 제가 현장에서 가장 보람을 느끼는 순간은 회원님의 삶의 질이 달라지는 순간...

안녕하세요 사상헬스장 더인핏의 오후 fc하윤쌤입니다 ㅎㅎ 운동 전 스트레칭을 하거나 마사지건을 사용하는 분들이 정말 많습니다. 특히 "근막을 풀어야 몸이 좋아진다", "근막이 뭉쳐서 통증이 생긴다"는 이야기를 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 오늘은 많은 분들이 알고 있는...

안녕하세요 사상피티 더인핏 트레이너 배호영입니다 & 오늘은 6/13에 응시했던 건강운동관리사 시험에 합격하여 이 자격증에 대해 적어보겠습니다. 건강운동관리사란 자격정의 "건강운동관리사"란 개인의 체력적 특성에 적합한 운동형태, 강도, 빈도 및 시간 등 운동수행 방법에 ...

3월 독서토론 책이였던 미친성장을 보고 있으면 부스터 한잔 한듯이 심장이 불끈불끈해진다 “생존을 넘어 성공하는 조직의 비밀” 토스의 초창기 멤버였던 지은이의 이야기는 나를 더 움직이게 만들었다 지니 박스 미혜 셋이서 시작했던 사상pt 인핏이 23명이 되었다 셋이서 시작...

사상헬스장 더인핏을 한마디로 정의한다면? [초보를 위한 헬스장] 이라고 정의하고 싶어요 피티를 10년동안 지도하면서도 제가 가장 고민 했던 부분이거든요 “어떻게 하면 더 쉽게 알려드릴 수 있을까?” 물음표를 따라가다 보면 좋은 생각이 떠오르는데 했을 때 문제 생기는게 ...