스파르타 PT & 시크릿 필라테스
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블로그 리뷰
최근에 부산 수영구 광안동에 위치한 스파르타 PT & 시크릿 필라테스를 방문하게 되었습니다. 운동을 꾸준히 하고 싶다는 마음은 있지만, 항상 시작하기가 쉽지 않았던 저에게 좋은 기회가 찾아온 것 같습니다. 주변의 친구들이 추천해주기도 했고, 그들의 긍정적인 이야기를 듣...
요즘에는 개인의 건강에 관심이 많고, 그 관심만큼 다양한 운동으로 건강 관리를 하는 분들이 많습니다. 그 중 하나의 방법으로 PT수업을 받거나, 헬스를 하시는 분들이 저희 스파르타에 방문하시기도 하구요^^ 개개인마다 운동을 하는 이유가 다르기 때문에 그 이유를 파악하고...
매달 스파르타 회원분들과 헬스장이 아닌 야외에서 함께 하는 시간, ✨SPARTA FAMILY DAY✨ 4월에는 스파르타와 근접해 있는 황령산 봉수대 등반을 목표로 패밀리 데이를 진행하였습니다.^^ 헬스장에서 운동하는것도 중요하지만 한번씩 이렇게 야외에 나가서 유산소+근...
안녕하세요, 광안동PT 스파르타입니다. 나이가 들면서 찾아오는 무릎, 허리, 어깨의 통증을 그저 '세월 탓'이라며 참고만 계신가요? "이 나이에 운동하다 더 아프면 어쩌나" 하는 걱정 때문에 시작을 망설이시는 시니어분들이 많습니다. 그래도 용기내어 운동시작 하셔서 "...
안녕하세요. 오늘도 운동 앞에서 망설이고 계신 여러분! 오늘은 새해를 맞이해서 운동 심리 전문가의 솔루션을 들고 왔습니다. 이 시기엔 많은 분들이 광안동 헬스장을 검색하며 "이번엔 진짜 제대로 해봐야지!"라고 다짐합니다. 하지만 막상 등록하고 나면 며칠 못 가서 포기...
스파르타 PT & 시크릿 필라테스는 광안동에 위치한 헬스장으로, 남녀노소 누구나 이용할 수 있도록 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 이곳은 초보자부터 전문가까지 모두 건강한 다이어트와 근력 증가를 목표로 할 수 있도록 돕고 있습니다. 헬스장은 수영구 수영로 618번길...
안녕하세요, 광안동 헬스장 스파르타입니다. 운동을 시작하려고 마음먹을 때, 설렘보다는 '잘 할 수 있을까?' 하는 걱정이 앞서진 않나요? 큰맘 먹고 등록한 헬스장에서 기구 사용법을 몰라 쭈뼛거리다 러닝머신만 걷고 돌아오는 그 마음, 저희는 잘 알고 있습니다. 오늘은 ...
안녕하세요 광안리 헬스장 스파르타입니다! 제법 추워지고있는 날씨.. 그리고 연말이 다가와서 운동 할 마음이 좀 사그라든 시기죠? 이맘 때 쯤이면 우리 모두 익숙한 주문을 외우기 시작해요. 새해에는 관리를 좀 해야 되는데.. 연말 모임 많으니까 1월부터 진짜 시작하자 살...
다짐 2026년 새해를 맞아 "올해는 꼭 운동을 시작해야지." 라는 다짐을 하는 분들이 많을텐데요. 운동은 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라, 몸의 균형을 바로잡고 체력을 키우며 건강한 생활습관을 만드는 가장 중요한 시작입니다. 하지만 일반 헬스장에서 운동 기구만 이용...
안녕하세요 가을 운동도 스파르타! 광안리 피티 SPARTA GYM입니다. 연휴가 지나고 일상으로 복귀하는 시기, 헬스 문의와 다이어트 PT문의도 많은 요즘인데요 그래서 오늘은 가을 - 다이어트 성공 전략을 주제로 포스팅해봅니다. 가을, 식욕은 늘고 의지는 줄어드는 때...