로우짐 헬스&PT

부산 수영구 광안동에 위치한 로우짐 헬스&PT를 방문하게 된 계기는 여러 친구들의 추천 때문이었습니다. 특히, 저의 운동 파트너인 친구가 매우 만족스럽게 다니고 있어 저도 한 번 가보기로 결심했습니다. 도착하기 전, 주변 교통편도 미리 알아보았습니다. 광안역과 가까운 ...

RAW GYM PT 프로그램 소개 광안역 4번 출구 도보 1분, 다올약국 건물 11층 RAW GYM & 여름 몸 만들기, 다이어트 준비는 지금 시작해야 결과가 달라집니다 대부분 운동을 할때 처음부터 머신 위주의 운동을 진행하지만, RAW GYM은 다르게 접근합니다. 사...

안녕하세요 광안역 4번 출구에서 도보 20초 거리에 위치한 로우짐입니다. 이번 5월, 회원님들 운동 퀄리티를 더 높이기 위해 웨이트 머신 대규모 리뉴얼 및 신규 머신 입고가 완료되었습니다 기존 장비 라인업도 좋았지만 이번에는 한 단계 더 업그레이드된 프리미엄 머신들로...

안녕하세요. 광안리 RAW GYM 대표 김정현입니다. 단체바디프로필1기 여자 단체 바디프로필 1기, 2기를 진행하면서 많은 회원님들의 체형 변화와 감량 과정을 함께해왔습니다. 이번 여름에는 단순히 인원만 많이 받는 방식이 아니라, “정말 변화가 필요한 두 분만” 집중적...

안녕하세요 로우짐 입니다 !! & 광안역 4번 출구 20초 거리, 다올약국 건물 11층 더 좋은 운동 환경을 위해 머신 대규모 교체 진행중입니다! 부산 광안리에서 운동 제대로 할 헬스장 찾고 계신가요? 회원님들이 더 쾌적하고 만족스럽게 운동하실 수 있도록 로우짐이 머신...

발 아치(족궁) 무너짐, 그냥 발 문제가 아닙니다 헬스장에서 회원님들을 지도하다 보면 생각보다 많은 분들이 발 아치(족궁) 무너짐을 가지고 있습니다. 이게 단순히 발 모양의 문제가 아니라, 몸 전체 정렬에 영향을 주는 시작점입니다. ❗ 발 아치가 무너지면 생기는 문제 ...

광안역 4번 출구 왼쪽으로 도보 20초 거리 다올 약국 건물 11층 & 안녕하십니까, 로우짐 트레이너 강민서입니다. 이번에 로우짐에 신규 머신 입고 및 세팅이 완료되었습니다. 머신 소개 ✅로우 로우 머신 등 하부, 광배까지 등을 전체적으로 다 쓰면서 등에 깊은 수축감과...

안녕하세요 로우짐입니다!! 제대로 알고 등 운동 효과 극대화하기 등 운동의 기본이자 핵심 머신인 렛풀다운. 하지만 단순히 당기기만 해서는 원하는 자극을 얻기 어렵습니다. 그립 방식, 자세, 호흡까지 제대로 세팅해야 등 전체에 힘이 정확하게 전달됩니다. 오늘은 언더그립과...

광안역 4번 출구 왼쪽으로 도보 20초 거리 다올 약국 건물 11층 & 안녕하십니까, 로우짐 트레이너 강민서입니다. 운동을 시작하려고 마음먹어도 막상 헬스장에 가면 어떤 운동을 해야 할지, 자세는 맞는 건지 헷갈리는 분들이 정말 많습니다. 강민서 트레이너는 무작정 힘들...

안녕하세요 로우짐입니다!! 오늘은 다이어트를 목적으로 운동을 하고계신 회원님 변화를 보여드릴게요!! 70kg → 53kg 감량 성공 1차 바디체크 b&f 디저트 카페에서 근무하시며 매일 단 음식 테스팅을 해야 하는 환경, 그리고 강도 높은 업무 속에서도 꾸준한 관리로 ...