체리짐 PT 수영점

#수영역pt #수영pt #다이어트 #수영역헬스장 #단기다이어트 #운동하는법 #수영역헬스 바디프로필 수영역PT 다이어트 체리짐 안녕하세요! 저는 요기서 근무하고있는 트레이너 김석환 입니다! 우선 오늘은 저희 헬스장 트레이너들을 소개해드릴 생각입니다! 팀장급 이상 트레이너...

안녕하세요. 낢입니다. 바디프로필을 두 번 준비하면서 알게 된 사실이 하나 있어요. 몸은 잠깐 만들 수 있지만 운동 습관은 쉽게 만들어지지 않는다는 것. 이번 2차 바디프로필은 1차 때처럼 극단적으로 말라보이는 몸을 목표로 하지 않았습니다. 오히려 건강한 몸과 건강한 ...

수영역pt 체리짐이 알려주는 상체 탄력 살리는 치트키!! 여자 회원님들을 위한 인클라인 덤벨 벤치프레스 탄탄한 윗가슴 라인과 바른 자세 만드는 정석 가이드!! 체리짐 수영점 상담 문의 전화번호: 051-761-6777 / 010-****-**** 네이버 톡톡 : 네이버...

체리짐 “벤치 프레스” 잘 하는 법(Ft. 어깨 통증) 안녕하세요!!!! ㅎㅎ 수영역피티 체리짐 입니다!! 요즘 날씨가 부쩍 화창해지면서 정말 많은 회원님들이 저희 센터에 찾아와 뜨겁게 땀을 흘리고 계십니다!! 특히 상체 프레임을 넓고 시원하게 키우기 위해서 열정적으로...

안녕하세요 체리짐 수영점입니다 오늘은 평소와는 다른 주제로 글을 써보려고 하는데요!! 바로 저희 체리짐 수영점의 헤드트레이너이자 이사인 박광준 선생님에게 4년동안 티칭을 받고 있는 회원님이 3번째 보디빌딩 대회를 출전하셔서 좋은 성적을 얻게 되었습니다 그동안 옆에서 얼...

안녕하세요! 체리짐 수영점 입니다 다이어트를 시작하면 가장 먼저 찾아오는 위기, 바로 '피할 수 없는 외식 자리'죠? 친구와의 약속, 회사 회식, 주말 데이트 등 다이어트 중 외식 약속이 잡히면 "가서 뭐 먹지? 식단 망하는 거 아닌가?" 하고 스트레스부터 받으시는 분...

안녕하세요 체리짐 수영점입니다~!! 여름이 다가오면서 화창한 날씨가 계속돼가는데요! 이런 날씨에는 밤에 간단하게 산책을 해줘도 좋고 낮에 땀 뻘뻘 내면서 운동해 줘도 좋고 집에서 시원하게 홈트만 해줘도 좋을 것 같은 날씨입니다 이번 여름에는 다들 어떤 목표를 잡고 운동...

안녕하세요!!!! ㅎㅎ 수영역피티 체리짐 입니다!! 요즘 등 운동 하실 때 옷핏을 시원하게 살려주고 넓고 프레임 큰 상체를 만들기 위해서 시티드 로우 머신을 정말 많이 사용하시죠?!! 근데 센터에서 개인 운동 하시는 걸 보면 제대로 등 근육을 쓰지 못하고 힘들어하시거나...

안녕하세요! 체리짐 수영점입니다️♂️ 다이어트를 하는 분들이라면 일주일 중 가장 기다려지는 날 바로 '치팅데이(Cheating Day)'일 텐데요! "오늘 치팅데이니까 떡볶이에 치킨, 피자까지 풀코스로 먹어야지!" 혹시 이렇게 생각하고 계시진 않나요? 많은 분들이 치팅...

#체리짐 #수영역pt #수영pt #수영역헬스장 #어깨통증 #라운드숄더 #어깨충돌증후군 라운드숄더 체리짐 수영역pt 어깨통증 어깨충돌증후군 안녕하세요! 저는 이곳 체리짐에서 근무중인 트레이너 김석환 입니다. 이전에 몸담던 1호피티에서 대표님이 바뀌어 상호명이 체리짐으로 ...