빌드프로짐

나는 있는 그대로의 제목을 썼는데 협찬글 같은 이런 제목은 뭐지?! 하지만 아니랍니다 나의 찐 내돈내산 방문후기 나는 워너짐을 다니고 있으나 주말에는 워너짐이 6시에 닫음..하지만 난 주말에 7시에 가게를 마감하는걸..^^ 그리고 다음날 어디에 놀러간다면 운동은 해주고...

100평 규모의 광안동 24시 헬스장입니다. 다이어트, 근육 증가, 바디 프로필, 대회 PT 등을 지원합니다. 부산 수영구 광안동에 위치하고 있으며 접근성이 좋습니다. 자세한 위치는 대중교통 이용 시 편리한 경로 안내가 가능합니다. 다양한 운동 기구와 자유로운 운동 공...

안녕하세요 빌드프로짐입니다. 날씨가 정말 쌀쌀하네요 요즘 다시 감기가 유행이라서 여러분도 감기 조심하세요! 오늘은 저희 빌드프로짐에서 대표님과 PT를 진행하는 남성 회원분의 등 운동 기본 루틴 일상입니다 첫 종목으로는 암풀다운을 진행했습니다. 첫 종목으로 많이 하는 이...

수영역헬스장 24시 연중무휴 빌드프로짐 안녕하세요 수영역헬스장 빌드프로짐입니다. 오늘은 그저 운동 일상을 끄적여 볼게요 요즘 겨울 감기 많이들 걸리시는 것 같아요. 저도 며칠 운동을 쉬고 회복하면서 다시 운동을 시작하고 있습니다. 일주일 정도 운동을 쉬었는데 그 이상 ...

수영역헬스장 24시 연중무휴 빌드프로짐 안녕하세요! 오늘도 하루도 잘 보내고 계시나요? 오랜만에 대표님과 파트너 운동을 합니다! 오늘은 제가 어깨 운동을 하면서 느낀 'PT, 파트너 운동'의 중요성과 어깨 운동에 대해 이야기해 보려 합니다. ★ 리버스 펙덱플라이 + 페...

수영역헬스장24시 연중무휴 빌드프로짐 "압도적인 프레임, 소성준 대표의 어깨 운동 루틴을 공개합니다." 누가 봐도 감탄이 나오는 몸, 하지만 소성준 대표의 실제 운동 루틴은 의외로 '심플함' 종목 수가 많지 않아 의아할 수도 있지만, 그 안에는 확실한 원칙이 담겨 있습...

수영역헬스장24시 연중무휴 빌드프로짐 안녕하세요 빌드프로짐 입니다. 오늘은 엉덩이 및 햄스트링 운동을 메인으로 진행했어요. 저는 어릴적부터 하체비만을 달고 살았는데요 식단만 해본 적 있고 운동만 또는 둘 다 병행했을 때 식단이 들어가면 사이즈는 줄어들지만 항상 엉덩이와...

수영역헬스장 24시 연중무휴 빌드프로짐 안녕하세요 수영역헬스장 빌드프로짐입니다. 회원님의 등 운동 일상입니다. 각도, 타이밍 하나가 운동 결과를 바꾼다. 어느 날 유산소 운동을 하고 계신 회원님을 유심히 보고 있었습니다. 그런데 정말 깜짝 놀랐어요! 저분이 저렇게 탄탄...

수영역헬스장24시 연중무휴 빌드프로짐 회원님 프로필: 20대 남성 (운동 경험 있음) 운동 목표: 정확한 자세 교정 및 근육량 증대 현재 진행: PT 6회차 진행 중 "남성분들도 PT를 많이 받나요?" 네, 그럼요! 여성분들이 다이어트를 목적으로 찾으신다면, 남성분들은...

수영역헬스장24시 연중무휴 빌드프로짐 PT를 얼마나 받아야 혼자 운동할수 있을까? 안녕하세요! 수영역헬스장 빌드프로짐입니다. 오늘은 운동 초보 회원님의 사례를 통해 많은 분이 궁금해하시는 '홀로서기 기간'에 대해 이야기해볼까 합니다. * 20대 여성 회원님 헬스 경험 ...