인트로피트니스 망미점 연중무휴 24시 헬스&PT

부산으로 이사 오고 회사도 잠시 쉬게 되니까, 운동량이 확 줄어버리더라고요. 하루 종일 집에 있다 보니 야식도 늘고, 어느 순간 인바디 찍어보니 체지방만 쑥 올라가 있어서 진짜 깜짝 놀랐어요. 집 근처 망미동 PT 찾아보다가 24시간 운영되는 인트로피트니스 망미점을 보...

안녕하세요! 인트로피트니스(망미점) 입니다^^ 1호점에이어 4월3일 오픈을 앞두고 있습니다! 기구와 시설 소개드립니다! 현재 오픈특가 이벤트도 진행중입니다!! 많은 관심 부탁드립니다^^ 기구 구성&웨이트존 라이프휘트니스 싸이벡스 해머스트랭스(오피셜인증) 하프렉4대 스미...

안녕하세요. 트레이너 원해달입니다. & 망미24시헬스장 망미동헬스 망미동헬스장 망미동피티 원해달 트레이너 어제 전 00 님과 문자 내용입니다. 이렇게 보냈었는데 회원님께서 제가 쓴 블로그 한 내용의 글을 5번 반복해서 읽으셨다고 했습니다. 글을 봐도 이해가 안 돼서 여...

안녕하세요. 트레이너 원해달입니다. 보통 피티라고 하면 인바디 측정을 하고, 헬스장 기구 사용법을 배우는 과정이라고 생각합니다. 물론 거시적으로 보면 기구 사용법을 배우는 게 맞습니다. 하지만 안전하고 올바르게 기구를 사용하기 위해서, 반드시 준비해야 할 것들이 있습니...

& 안녕하세요. 트레이너 원해달입니다. 지난 정 00님 수업에서는 자세 체크와 간단한 운동을 진행했습니다. 그런데 작은 문제가 생겼습니다 알려드렸던 레그프레스 동작을 할 땐 괜찮았는데 집에 갈 때 무릎이 아프다고 하셨습니다. 그래서 오늘 수업은 이전에 알려드린 운동을 ...

안녕하세요. 트레이너 많은 분들이 운동을 시작하기 위해 어떤 운동을 할지 알아봅니다. 상담을 해 보면 수영, 요가, 필라테스, 헬스 중에 하나를 하는 것 같습니다. 이런 질문도 항상 나옵니다. '어떤 운동을 하는 게 가장 효과적일까요?' '살도 빼고 근력도 키우고 체력...

부산 수영구 망미동에 위치한 인트로피트니스 망미점을 방문하게 된 계기는 건강한 라이프스타일을 추구하기 위해서였습니다. 주변에서 이 헬스장을 추천받았고, 24시간 운영된다는 점이 특히 매력적이었습니다. 저처럼 바쁜 일정을 가진 사람들에게는 언제든지 갈 수 있는 헬스장이 ...

안녕하세요. 트레이너 원해달입니다. 오늘은 지난주에 상담을 하고 이번 주부터 수업을 하게 된 정 00님 이야기입니다. 회원님께서는 안내 데스크에 있는 저의 배너를 보고 먼저 이야기를 해주셨습니다. 망미24시헬스장 망미동헬스 망미동헬스장 망미동피티 원해달 트레이너 정 0...

안녕하세요. 트레이너 원해달입니다 지난 이야기에서는 첫 대면을 해서 상담을 하고 자세 체크를 하는 내용을 이야기했습니다. 오늘은 무릎을 개선하기 위해 진행했던 것들을 설명하려고 합니다. & 망미24시헬스장 망미동헬스 망미동헬스장 망미동피티 원해달 트레이너 앞서, 이야기...

& 6.18. 목요일 오전에 헬스장 출근을 하고 회원님께서 러닝머신에서 소리가 계속 난다고 하셨다. 러닝머신 발판에 기름칠을 안 해서 소리가 난다고 생각하고 점장님께 보고를 했다. 점장님께서는 지금 소리는 레일에 칠을 해야 한다고 했다. 헬스장 근무하면서 처음으로 비누...