유니크짐센텀점 24시헬스PT

안녕하세요 유니크짐 센텀점입니다! 너무나 많은 분들이 유니크짐을 찾아와주셨는데요 방문해주신 센텀파크 입주민분들께 감사드립니다! 많은 분들께서 관심 가져주셨던 이번 뉴트레이너 이벤트가 이번 주 마감 예정입니다! 처음 운동 시작하시는 분들, PT는 부담됐지만 제대로 배워보...

헬스장을 가고 싶은 마음이 간절했던 운동 초보 블로거입니다. 특히, 체력과 근력을 키우고 싶은 욕망이 커질수록 헬스장에 대한 정보 검색과 고민이 깊어졌습니다. 그런 와중에 유니크짐센텀점 24시헬스PT를 발견하게 되었고, 가기 전 기대감과 불안감이 교차했습니다. 부산 해...

안녕하세요! 여러분의 건강을 책임지는 유니크짐 센텀점 트레이너 김문현입니다! 운동을 시작하려고 마음먹었지만 어떤 운동부터 해야 할지, 어떤 방법으로 진행해야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 인터넷에는 다양한 운동 정보가 넘쳐나지만 모든 사람에게 동일한 방법이 적용되는 ...

안녕하세요 센텀 24시 헬스장 유니크짐 센텀점입니다. 운동을 시작하고 싶지만 ✔ PT가 나에게 맞을지 ✔ 어떤 운동을 해야 할지 고민되시는 분들을 위해 유니크짐 센텀점무료 체험 PT를 진행하고 있습니다. 무료 체험 PT 구성 •눈으로 바로 확인 가능한 체형 평가 • 체...

안녕하세요 여러분의 건강을 책임지는 트레이너 김문현입니다! 운동을 시작한 분들이 가장 많이 궁금해하는 질문 중 하나가 있습니다. "유산소 운동을 먼저 해야 하나요? 아니면 근력 운동을 먼저 해야 하나요?" 인터넷에는 다양한 정보가 있어 어떤 방법이 맞는지 헷갈리는 경우...

안녕하세요! 센텀 피티 전문 트레이너 김문현입니다. 최근 날씨가 풀리면서 건강한 몸을 만들기 위해 혹은 미뤄두었던 체력 관리를 위해 센텀 헬스장을 찾는 발걸음이 부쩍 늘었습니다. 운동을 시작하기 전, 그리고 마친 후에 다들 어떤 준비를 하시나요? 아마 대부분의 회원님들...

안녕하세요! 센텀헬스장에서 회원님들의 건강한 라이브러리를 책임지는 김문현 트레이너입니다. 헬스장에 오면 많은 분이 본 운동에 들어가기 전이나 후에 폼롤러 위에 누워 몸을 비비는 모습을 자주 보셨을 겁니다. 처음에는 그저 "남들이 하니까", 혹은 "시원하니까" 따라 하곤...

안녕하세요 :) 센텀파크 옆 위치한 센텀 대표 24시 헬스/PT 피트니스 유니크짐 센텀점입니다. 운동을 시작해야겠다고 마음은 먹었지만 혼자 하려니 막막하고, 어떤 운동부터 해야 할지 몰라 시작이 어려우셨던 분들 많으실 거예요. 이번에 유니크짐 센텀점에서 새로 모시게된 ...

안녕하세요 센텀 pt 전문 권오성 트레이너입니다 :) 헬스장에서 어깨 운동의 꽃이라고 불리는 운동. 바로 오버헤드프레스입니다. 하지만 많은 분들이 오버헤드프레스를 배울 때 가장 먼저 듣는 이야기가 있습니다. “팔꿈치 앞으로 빼세요!” “견갑 고정하세요!” 물론 틀린 말...

안녕하세요. 오늘은 부산 해운대구 재송동에 위치한 유니크짐센텀점 24시헬스PT에 대한 후기를 남기고자 합니다. 운동을 시작하기로 결심한 이유는 여러 가지가 있었지만, 특히 건강을 챙기고 싶었기 때문입니다. 그래서 여러 헬스장을 알아보던 중, 24시간 운영하는 이곳이 눈...