스탠다드짐 헬스&PT 남천점

안녕하세요 ! 부산 남천동 헬스장 스탠다드짐입니다 : ) 작일 새롭게 로슨 '씰로우' 벤치가 입고되었습니다. ( *현재 한국에 로슨社 씰로우 벤치는 스탠다드짐이 유일합니다.) 서주성 선수가 자주 하는 '팡팡이' 저도 따라 해보고 싶었는데, 자가 헬스장아니고서야 쉽게 해...

안녕하세요 스탠다드짐입니다 다시본격적인 여름 7월이 오고있죠 지금이라도 안늦었어요 빨리달려달려 진짜7월이 오기전에 다이어트 해봅시다 저도 다시 다이어트 시작한지 4일차인데요 1키로 정도 빠진거같습니다 다시 한 10키로 이상을 빼볼 생각인데 다이어트된 제몸을 상상하게 되...

화요일입니다 여러분 화요일이라서 화가나요 왜 아직 주말이 아닌거죠 ? 화이팅 하고 싶지않아 아니 다음주 월급 받으니까 화이팅 해야 돼 (레전드 ADHD) 6월에 다들 여름 전 불똥이 튀었는지 남천동 헬스장 용호동 pt 회원님들이 전체적으로 신규 등록도 많고, 회원님들 ...

안녕하세요. 저는 최근 부산 수영구 남천동에 위치한 스탠다드짐 헬스&PT 남천점을 방문하게 되었습니다. 헬스장을 찾고 있던 중, 친구의 추천으로 이곳을 알게 되었어요. 여러 가지 정보를 통해 기대가 커진 채로 방문했는데, 정말 만족스러운 시간이었습니다. 스탠다드짐은 남...

안녕하세요 ! 부산 남천동 | 용호동 | 재송동 | 연산동 헬스장 스탠다드짐입니다 : ) 5월 가정의 달을 맞이하여 회원님들께서 친구, 가족, 연인과 함께 저렴한 금액으로 운동하실 수 있도록 한 달간 일일입장 1만원 (50% 할인) 일권 반값이벤트를 준비하였으니 많은 ...

안녕하세요. 스탠다드짐 남천점 입니다. 오늘은 우리가 알아볼것은 운동과 식단 중 뭐를 중점적으로 둬야 다이어트에 성공이 올까요?? 많은 분들이 물어봅니다."운동 안하고 식단 조절만해도 살 잘빠져요??" "운동 열심히 하니까 먹고싶은거 먹어도 살 잘빠지겠죠" 등 하나에만...

안녕하십니까 스탠다드짐 트레이너 김준혁입니다 오늘은 혈당스파이크에 대해서 알아보겠습니다 혈당 스파이크란? 다이어트와 건강을 위해 꼭 알아야 하는 이유 최근 건강과 다이어트에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 **‘혈당 스파이크’**라는 말을 들어보셨을 것입니다. 혈당 스파...

안녕하세요! 부산 남천동 | 용호동 | 재송동 | 연산동에 위치한 프리미엄 헬스장 스탠다드짐입니다. : ) 스탠다드짐 4개 지점은 각기 다른 분위기와 머신 라인업으로 구성되어 있어 지점마다 색다른 경험을 느끼실 수 있습니다. "색깔은 달라도 기준은 하나"입니다. 철저하...

여러분 ~ 안녕 굿모닝 ~ 버벌진트병 말기 환자 또 왔어용 굿모닝~ 이렇게 문자를 보내 ~ 오전에 전단지 홍보를 나가려고 했는데 갑자기 비가 추적추적 내리기 시작했어용 곤란하군요 .. 6월도 벌써 일주일 정도 남겨두고 끝이나네요 . . ㅠ_ㅠ . . 흑흑 남천동pt ...

운동을 시작하고 몸을 키우고 싶은 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다. “밥을 얼마나 먹어야 벌크업이 될까요?” 인터넷을 보면 하루에 밥 1kg을 먹는 사람도 있고, 무조건 많이 먹어야 한다는 이야기도 많습니다. 하지만 벌크업은 단순히 많이 먹는 것이 아니...