우노짐 헬스&PT 남천점

광안리 신규 헬스장 우노짐 한글날 운영합니다~!! 운영시간 참고하셔서 운동하러 오세요 :) 헬스장에 관한 정보는 아래 블로그 참고 부탁드립니다~!! 문의 : 051-628-0887 인스타그램 : uno_gym_1 주소 : 남천동 광남로33, 3층 (수영구청 부산은행 건...

최근에 부산 수영구에 위치한 우노짐 헬스&PT 남천점을 방문하게 되었습니다. 헬스장에 가보겠다고 마음먹은 이유는 여러 가지가 있었지만, 건강을 지키고 체력을 향상시키고 싶다는 진지한 마음이 가장 컸습니다. 친구의 추천으로 이곳을 알게 되었고, 금련산역에서도 가까워 접근...

안녕하세요.~~ 우노 짐 남천점입니다. 무더워지는 여름철입니다. 더워진 날씨에 운동하는 것이 힘들어서 그만두지는 않은 신가요.?? 여름철 건강에 좋은 음식 챙겨 먹으면서 건강하게 여름철 운동하는 방법을 알아보겠습니다. 여름철에는 땀 배출이 많아 수분과 무기질이 쉽게 부...

안녕하세요~~ 우노 짐 남천점입니다. 무더운 여름입니다. 여름철 운동을 시작하여 다이어트를 하려고 하시는 분들께 여름철 다이어트를 방해하는 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 여름철 다이어트를 방해하는 주범은 액상 과당이 듬뿍 든 빙수와 냉면, 갈증 해소로 착각...

안녕하세요. 광안리, 남천동 머신맛집 헬스장 우노짐 입니다~!! 회원님들께서 더 합리적인 가격으로 헬스장을 이용하실 수 있게 다양한 이벤트 진행중입니다! 이용에 참고하셔서 혜택 꼭 챙겨가셔요ㅎㅎ *광안리, 남천동 최초 40여종 기구 풀세팅!!* *호텔식 헬스장, 샤워실...

안녕하세요. 우노 짐 남천점입니다. 더워지는 6월입니다. 지치기 쉬운 여름철 운동 시 먹으면 좋은 음식과 안 좋은 음식에 관한 내용입니다. 여름철 운동 시에는 탈수와 소화불량을 유발하는 음식을 피해야 합니다. 기름진 음식, 고 당분 간식, 차가운 냉면·아이스크림, 섬유...

안녕하세요~~ 남천동 PT/재활전문 헬스장 우노 짐 남천점입니다. 운동을 해도 잘 빠지지 않는 내장지방!! 연령이 높아질수록 더 빠지지 않는 내장지방입니다. 내장지방을 줄이는 방법과 운동에 관한 내용입니다. 내장지방은 극단적인 굶기보다는 정제 탄수화물 제한, 12시간 ...

남천동헬스장 영래팀장 안녕하세요 남천동 시니어pt 전문 우노짐 ⭐영래팀장⭐입니다 최근들어 꾸준하게 50대 ~ 60대 회원님분들 문의가 늘고있습니다!! 왜!??!! "운동을 해야하는건 알겠는데 무엇부터 시작해야할지모르겠어요" "무릎이 안좋은데 운동이 가능할까요??" "허...

& 안녕하세요~~ 코코입니다 날씨가 갑자기 확 더워졌는데 밖에나가보면 다들 나시나 반팔만 입는거같아요 저는 팔뚝살이 아주 말랑말랑해서 나시입을땐 주의가 필요하답니다^_^ 어쨋든 계속 운동은 해야겠죠? 많이먹는데 운동도 안하면 점점 불어날테니... 한주는 하체 다음주는 ...

안녕하세요.~~ 남천동 PT와 재활을 한 곳에서 할 수 있는 헬스장 우노 짐 남천점입니다. 오늘은 노년기에 건강을 위해서 단백질 섭취는 어떻게 하는 것이 좋은지 알아보겠습니다. 노년기에는 근감소증 예방을 위해 일반 성인보다 많은 체중 1kg당 1.0~1.2g의 단백질 ...