BK 킹스코트 GYM 연산점 헬스&PT
카테고리 : 헬스장모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
부산 연제구 연산동피티 헬스장 PT후기 BK킹스코트짐 연산점 안녕 돌친님들 ☺️ 오늘은 슬슬 여름도 다가오고 건강관리 좀 하려고 연산동 헬스장 pt 체험 하고 왔어 올림피아 금메달리스트 김대표가 운영하는 170평 규모의 헬스장인데 연중무휴 24시 운영이라 시간 구애 없...
날씨가 추워지니까 야외보다는 실내 운동을 찾게된다. 매일 새벽에 야외러닝을 해왔는데, 찬바람이 너무 매서워서 이제는 새벽에 헬스장에서 유산소를 해야겠다는 생각이 들었다. 집 근처에 헬스장은 많지만 막상 걸어보면 신호등 한 두개 차이가 의외로 크게 느껴진다. 그래서 최대...
운동을 시작하기로 마음먹는 건 언제나 쉽지 않아요. 특히 남편처럼 체격이 큰데도 체력은 떨어지고, 어깨 통증까지 생기면 선뜻 운동을 시작하기가 어렵죠. 그래서 이번에는 단순히 살을 빼기보다 몸의 밸런스와 체력 회복을 함께 잡아보자는 마음으로 [BK 킹스코트 GYM 연산...
안녕하세요~! 킹스코트짐 김형규 트레이너 입니다! 오늘은 왜 어떤 사람은 적게 운동해도 몸매가 좋을까?에 대해서 알아보도록 하겠습니다!!! "저 사람은 운동도 많이 안 하는 것 같은데 몸매가 좋네?" 헬스장에서 매일 운동하는 사람보다 주 2~3회 정도만 운동하는 사람이...
안녕하세요~! 킹스코트짐 김형규 트레이너 입니다! 오늘은 살보다 더 사람을 통통해 보이게 만드는 것에 대해서 알아보도록 하겠습니다!!! "살이 찐 것도 아닌데 왜 이렇게 부해 보이지?" 분명 체중은 크게 변하지 않았는데 사진을 찍어도, 거울을 봐도, 옷을 입어도 예전보...
부산 연제구 연산동에 위치한 BK 킹스코트 GYM 연산점 헬스&PT를 방문하게 된 계기는 여러 가지가 있었습니다. 최근 건강과 체력 관리를 위해 헬스장에 가고 싶다는 마음이 간절했었고, 주변에서 추천받은 곳이기도 했습니다. 막상 찾아보니 이곳은 연산동에 있어 직장과의 ...
안녕하세요 BK 킹스코트 GYM 배성빈 트레이너입니다! 다이어트를 할 때 대부분은 칼로리만 신경 씁니다. “적게 먹으면 빠지겠지.” “운동 많이 하면 되겠지.” 물론 틀린 말은 아닙니다. 하지만 요즘은 단순히 칼로리보다 더 중요하게 이야기되는 것이 있습니다. 바로 “혈...
안녕하세요 BK 킹스코트 GYM 배성빈 트레이너입니다! 운동 꾸준히 하는데도 이런 느낌 들 때 있죠. “왜 몸이 그대로지?” “나만 정체된 느낌인데…” “운동은 하는데 근육이 안 붙는 것 같아” #ㅎㅎ 농담 오늘은 왜 운동해도 근육이 안붙는지에 대해 정리해보겠습니다 ✅...
안녕하세요 BK 킹스코트 GYM 배성빈 트레이너입니다! 다이어트를 시작하면 한 번쯤 꼭 듣게 되는 말이 있습니다. #난 다이어트 시작한적이 없ㄴ... “공복에 유산소 해야 지방이 잘 탄다.” 실제로 아침 헬스장에 가보면 아무것도 먹지 않은 상태로 러닝머신을 걷거나 뛰는...
& 봄은 왔구요 옷은 더 가벼워지는데 몸은 역으로 아프고 무거워요 드디어 벼르던 운동을 시작해야할때가 왔지요 그리하여 카지노를 칼퇴하고 #bk킹스코트짐연산점 #bk킹스코트김형규트레이너 님과 사전 상담후 오늘 5시반으로 예약 늦지않게 가니 오히려 일찍 도착 찾아가는길 ️...