핏핏바디트레이닝 PT센터 구서점

1. 몸이라는 감옥에 갇힌 초고도비만, 그리고 뒤따르는 관절의 비명 체중이 세 자리를 넘어가거나 복부만을 중심으로 기형적인 지방 축적이 일어나는 초고도비만 및 심부 복부비만은 일상의 모 든 순간을 고통으로 바꿉니다. 계단을 오를 때마다 무릎과 발목 관절은 본래 감당해야...

나이가 든다는 것은 자연스러운 순리이지만, 50대를 앞둔 여성에게 찾아오는 신체적, 심리적 변화는 결코 가볍게 넘길 수 없는 인생의 큰 고비입니다. 여성 호르몬의 급감으로 인한 갱년기 증상, 이유 모를 무기력증, 그리고 우울증까지. 몸과 마음이 예전 같지 않다는 상실감...

#금정구pt #금정구헬스장 요요로 힘들었던 40대 여자 회원의 변화, 구서점에서 건강한 체형으로 바뀌다! 진짜 변화는 수치가 아니다. (4개월 비포 엔 에프터 변화) 4월이 지나고, 어느덧 여름을 앞두고 있어요. 이 맘 때가 되면 건강을 다잡아야겠다는 다짐이 다시 고개...

#장전동필라테스 #장전동pt 8개월째 변화가 없던 체형인데, 전문 피티 센터에서 3개월 만에 개선했어요. 운동중인데, 왜 계속 아플까요? “필라테스를 6개월 이상 했지만 변화가 없었고, 허리만 더 아팠어요.” - 30대 직장인 여성 / 장전동pt 전환 후 체형 안정화,...

#장전동피티 #장전역pt 장전동 장전역 가까이 거주하는 20대 한 OO 님은, 이곳 1:1pt 피티를 통해 총 5개월 동안 내장지방과 체지방을 -15kg 이상 제거하였습니다. 헬스장을 찾는 많은 분들께, 도움이 되었으면 하는 마음으로 결과를 보여드리겠습니다. 운동을 시...

#구서동pt #구서동필라테스 안녕하세요! 오늘은 제가 구서동필라테스와 PT의 차이점, 그리고 어떤 것이 더 살을 빼기에 좋은지, 많은 회원님들의 경험담을 통해 정리해볼께요. 36세 회원님의 찐 Review 필라테스로 살이 안 빠졌던 제가 구서동pt 받고 나서 22kg ...

오늘은 40대 여성의 #구서동pt #구서동피티 무리한 체중조절로 나빠진 건강, 구서점에서 회복 후 체형과 삶의 변화를 보여드릴께요. 저는 직접 글쓰고, 사진을 찍습니다. 광고 아닌 찐 리뷰이니 끝까지 봐주세요! “정말 신기했어요. 사진 속 제 모습이 그냥 웃고 있더라고...

안녕하세요. 핏핏바디트레이닝 조용재 트레이너입니다 :) 직장 생활을 하다 보면 운동 루틴을 잡는 것 부터가 쉽지 않습니다. 퇴근하면 체력은 바닥나 있고, 주말엔 스스로에게 보상을 준다는 이유로 침대에서 늘 늘어지는 시간이 반복되죠. 그러다 보면 스트레스는 쌓이고, 결국...

40대 남자 트레이닝 #두실헬스 #두실피티 남자들에게 근육량은 건강수준의 지표로 남자다움의 상징으로, 나이가 들면서 노화속도와 근감소량은 비례하기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 저와 함께했었던 40대 남자는 근력증가를 위해, 혼자 헬스장을 열심히 다녔지만 변화를 느...

지금부터 보시는 사진들은 모두 다 무보정입니다. #구서동필라테스 여러분 누구나 한 번쯤 살을 빼기 위한 시도와 노력을 해보셨을 텐데요. 이때 어떤 스포츠 활동을 하는 것이 좋을지, 건강에 좋은 선택하기 참 고민스럽죠. 구서동에는 이미 많은 피트니스 시설이 존재합니다. ...