메디앤컬필라테스 구서점

저는 필라테스를 3년 넘게 했지만 이사로 인해 각기 다른 3곳을 다녔는데요. 그러면서 필라테스 학원을 고르는 노하우가 생겼어요. 헬스장, 요가 등 같이 하는 곳이 아닌 대기구 필라테스를 하는 곳만 찾아요. 그리고 1:1 수업하는 공간이 따로 있는 곳, 단체는 5인 이상...

안녕하세요~ 희야입니다:) 새해 들어서 더 절실하게 느끼는 게 있어요! 이제는 예쁜 몸보다 ‘안 아픈 몸’이 먼저라는 거요ㅠㅠ 최근 일하면서 오른팔 사용이 많아지다 보니 목이랑 어깨 통증이 점점 심해졌고 예전에 있던 목디스크 증상까지 다시 도지는 느낌이라 이대로는 안 ...

안녕하세요 부산망고입니다 :) 구서동 필라테스 메디앤컬필라테스 다녀왔어요 우리 이제 진짜 시작할 때가 왔잖아요... 운동 시작이요!! 날이 따뜻해지면서 옷차림이 벌써 얇아지고 있어요 이제 슬슬 숨길 수 없는 계절이 오고 있더라구요.. 다이어트는 물론이고, 체형 교정까지...

메디앤컬필라테스 구서점 글 사진 Ⓒ랑이 안녕하세요. 랑이입니다 :) 구서동 필라테스가 정말 많이 있지만 저는 믿고 듣는 메디앤컬필라테스 구서점에서 1:1 개인레슨 다녀왔어요. 다이어트 목적도 있지만 요즘 허리, 목통증 있어 체형교정, 재활 목적으로 방문했는데요. 전문적...

해본 운동이라고는 수영 또는 헬스(꾸준히 못함)밖에 없던 저는 요즘도 물놀이만 다니다가 새로운 운동에 도전해보고 싶어 고민끝에 필라테스를 해보기로 결정했습니다. 요가와 비슷하다고 생각했던 필라테스는 또 다른 분야인것을 알게되었고 소도구 그리고 다양한 기구를 통한 운동이...

구서동 필라테스 메디앤컬 필라테스 필라테스 3년만에 컴백했어요 코로나 때문에 오랫동안 운동 다 쉬고 몸이 여기저기 정말 안 좋았거든요... ㅠㅠ 오랜만에 방문이라 너무너무 반가웠습니다 구서동 필라테스 메디앤컬 필라테스는 제가 3년전 쯤 처음 방문했던것 같아요 그때 정말...

메디앤컬 필라테스 메디앤컬 필라테스가 15주년을 맞이했어요 :) 그래서 그때의 가격으로 찾아온 대박 이벤트 입니다 :) 자주 있는 이벤트가 아니니 기회 놓치지 마세요. 재등록 회원님들을 위한 절호의 찬스! 선착순입니다 ♥ 저희는 모든 강사님들이 직접 방문 상담을 도와드...

척추 분절 운동을 해야하는 이유 구서동 필라테스 Joseph Pilates - The roll up 필라테스에서는 척추 분절 Spinal Segment 을 강조하는 동작이 많이 있습니다. 그렇다면, 척출 분절 운동이 필요한 이유는 무엇일가요? 척추는 하나의 통구조가 아...

부산 구서동 필라테스 추천, 재활전문 메디앤컬필라테스 오늘까지 마지막 추위가 진행되고 드디어 따뜻한 봄이 찾아왔어요. 하지만 4월부터 본격 여름이 시작한다는 소식에 부랴부랴 여름맞이 라인관리를 해야하나 고민이 되기 시작했거든요. 저는 기존에 운동을 하고 있어서 몸무게 ...

관절 어디까지 움직여봤니 JOINT BY JOINT APPROACH 구서동 필라테스 안녕하세요 오늘은 관절의 가동성 안정성에 대한 이야기를 하려 합니다. joint by joint.mobile - stable 우리 인체는 가동성과 안정성을 담당하는 구획이 번갈아가며 쌓...