엠에이치핏

24시간 운영되는 헬스장이나 무인 상업시설에서는 고객이 언제 방문할지 알기 어렵습니다. 고객을 위해 조명을 계속 켜두면 이용자가 없는 시간에도 전기가 소비되고, 반대로 조명을 꺼두면 야간에 방문한 고객이 불편을 겪을 수 있습니다. 에스알테크는 이러한 문제를 해결하기 위...

안녕하세요 cloudy 입니다 요즘 허리도 자주 뻐근하고 자세가 무너지는 느낌이 들더라고요 그래서 제대로 운동을 배워보려고 화명동 피티 찾다가 1:1 전문 피티샵 엠에이치핏 다녀왔어요 일반 헬스장처럼 혼자 운동하는 분위기 말고 맞춤형 수업을 진행하는 곳 찾으시는 초보자...

운동은 센터에서 끝나는 게 아닙니다. "오늘 몸은 좀 어떠세요?" "어제 불편했던 곳은 괜찮아지셨어요?" 저는 수업이 끝난 뒤에도 회원님께 꼭 한 번 더 안부를 묻습니다. 운동은 50분 수업으로 끝나는 게 아니라, 집에 돌아간 후 몸이 어떻게 반응하는지 확인하는 과정까...

요즘도 헬스를 나름 꾸준히 하고 있는데요(주 3~4회 정도?) 이상하게 운동을 계속하는 것에 비해 몸이 확 바뀌는 느낌은 덜한 거에요. 나름대로 요일로 분할도 해보고, 루틴도 챙기는데 뭔가 자극이 원하는 곳에 정확히 오는 느낌이 부족하달까요. 평소에는 완전히 머신 위주...

어떤 특정한 사건이나 사고가 있어야만 통증이 생기는 것은 아닙니다. 나의 사소한 생활습관으로 인해 정렬이 무너지고, 그로인해 통증이 발생하는 경우가 더 많습니다. '그 전엔 안아팠는데?' 버틸만큼 버틴 몸이 더이상 버티지 못하고 파업해버린 것이죠. 이전에도, 지금도 아...

요즘 운동문화가 활성화, 보편화 되면서 다양한 운동을 접하기 너무 좋은 것 같아요. 각종 미디어를 통해 정보도 쉽게 접할수 있구요. 그로인해 잘못된 정보를 맹신하거나 내게 맞지 않는 운동으로 돌이킬 수 없는 치명적 부상 또는 나쁜 습관이 생기기도 하죠. 이를 개선하고자...

여름 준비 완료! 에어컨 대청소로 더 쾌적하고, 시원하게 안녕하세요! 어느덧 반팔이 익숙해지는 계절, 여름이 성큼 다가왔습니다. ☀️ 이제 6월 초인데 벌써 이렇게 덥고 습하다니... 올 여름은 많이 더울 것 같다고 하더니 벌써 체감이 되는 것 같아요. 여름이면 운동할...

지속적으로 운동을 이어가기 위해 이번에는 반드시 오래 다닐 것을 다짐하며 선택한 곳이 화명동 헬스장 엠에이치핏입니다. 결론부터 이야기하자면, 지금껏 왜 몰랐을까 싶을 만큼 헬스장의 기준을 새롭게 깨닫게 되어 이렇게 후기를 남깁니다. 이곳은 몸만 오면 모든 준비가 완료되...

이번에 저는 다이어트를 제대로 해보려고 시작한 화명동 엠에이치핏에서 피티 이번에 4회차 PT 헬스 수업까지 받고 왔어요 ! 처음 시작할 때만 해도 이번에는 진짜 될까?… 싶었는데 몇 회차 안 지났는데도 확실히 몸이 달라지는 게 느껴져서 지금은 너무 만족하면서 pt 꾸준...

화명동 피티 엠에이치핏 세똥이의 솔직 헬스 후기 여러분 제가 최근 1년 사이에 몇 키로까지 쪘는지 ,,, 아십니까 ,,, 52kg -> 64kg 12키로정도가 1년만에 찜 ^^… (뭐가 그렇게 맛있었냐) 그래서 요즘 헬스 제대로 해보려고 마음먹고 화명동 피티 받을 곳 ...