더건강발전소 PT&Wellness

안녕하세요 The건강발전소 PT & Wellness 설 연휴에도 운동을 요청하시는 분들이 많아서 오늘도 회원님들과 운동을 하고 이렇게 블로그를 남겨봅니다 회원님들의 감사한 마음! 우선 모두들 새해에도 건강하시고 많은 복을 받는 한 해가 되시기 바랍니다 저희 센터 3층에...

안녕하세요 :) the건발이 입니다 오늘은 드디어 the건강발전소가 동래 재활센터로 떠오른다는 소식인데요 26년부터 새롭게 도입된 케어링 프로그램을 통해서 최근 많은 분들이 그동안 아파졌던 허리 . 어깨 . 무릎 등 통증이 완화되고 운동을 더욱 편하게 하실 수 있게 되...

안녕하세요 오늘도 여러분의 건강을 응원하는 건발이 입니다 수험생 여러분 ~~~ 수능 끝! 이제는 몸도 마음도 가볍게 챙길 시간이에요 The건강발전소는 늘 그렇듯 부담 없이 편하게 오고 갈 수 있는 곳이에요 수능 끝난 친구들한테 제가 항상 하는 말이 있어요 “운동은 경쟁...

안녕하세요 오늘도 여러분의 하루가 건강하고 발전하는 날이길~ the건바리 입니다 오늘은 명장동pt 에서 pt 회원님들 뿐만 아니라 명장동헬스 회원님들 그리고 찾아주시는 누구나 상담만 받아도 발전할 수 있는 건발 일상 포스팅입니다 요즘 우리 선생님들은 패드를 이용해서 수...

안녕하세요 the건발이 입니다 오늘의 포스팅은 바디프로필컨셉! 얼마 전에 회원님의 바디프로필 최종본이 나오게 되어 바디프로필 현장 스케치와 바디프로필 컨셉 포스팅을 1차로 해보려고 합니다 컨셉은 2가지 였는데요 오늘 1차 포스팅에서는 흑백 사진만 올려 보겠습니다 복끈뽝...

안녕하세요 더건강발전소PT & Wellness 입니다 오늘도 여러분의 하루가 건강하기를 바래 봅니다 :) 건발에서 1주년 기념을 맞이하여 12월 9일부터 지속적으로 행사를 하고 있습니다 무려 pt 5회 추가 이벤트!!!! 등록하시는 누구나 모든 세션 상관없이 5회 추가...

안녕하세요오~ the건강발전소 입니다 오늘도 여러분의 하루가 건발했기를! 건발의 첫 모토가 건강한 몸과 정신을 발전시킨다 였는데요 건강한 체력 건강한 근력 관리는 자연스럽게 정신도 강해질 수 있다는 의미였습니다 오늘은 예비 교사가 될 횐님의 체력관리 포스팅입니다 포스팅...

안녕하세요 the건강발전소 입니다 오늘도 여러분의 하루가 건강기를 기원하며 오늘은 안락동pt 반여동pt 건발에서 장수비결을 조금 알려드려볼까 합니다 :) 이전에 제가 클립으로 올렸던 영상인데요 그때는 젊어지고 싶다면이라는 제목으로 올렸지만 장수비결 운동과도 일치하기 때...

안녕하세요 the건강발전소 입니다 오늘도 여러분의 하루가 아주 건강하기를 기원합니다 :) 주말에는 the건발과 함께해 주신 회원님 커플의 결혼식을 다녀왔습니다 안락동피티 명륜동피티 건발에는 많은 가족분들이 다니고 계신데요 또 이렇게 새로운 가족이 탄생하고 이쁜 부부가 ...

안녕하세요 the건강발전소 입니다 오늘도 여러분의 하루가 건강하기를바라며 오늘은 회원님과 수업 시간에 함께한 간단한 어깨 운동 루틴을 포스팅하여 봅니다 운동 전 스트레칭은 필수 아시죠? ㅎㅎ 동래구 pt the건발에서는 항상 정적 / 동적 스트레칭을 회원님들에게 필수적...