마이리얼바디 연산토곡점

다이어트를 결심하고 운동을 시작하려는 분들이 가장 많이 하는 고민인데요 필라테스를 해야 할까? PT를 받아야 할까? 안락동 다이어트 라인 변화 특히, 운동을 처음 시작하는 초보자분들은 둘 다 좋다는 말은 들었는데 내 몸에 뭐가 맞는지 모르겠다고 하시는 분들이 많은데요!...

안녕하세요. 오늘은 부산 연제구 연산동에 위치한 "마이리얼바디 연산토곡점"에 대해 후기를 남기고자 합니다. 사실, 요즘 운동의 중요성을 느끼고 있었고, 다이어트를 결심하게 되어 헬스장을 찾던 중에 이곳을 알게 되었습니다. 많은 후기와 함께 여러 정보를 찾아본 결과, 비...

"나 같은 초보도 괜찮을까..." "등록했다가 안 맞으면 어떡하지..." "어디가 잘 하는 곳일까...?" 망미동 필라테스나 pt를 알아본다면 누구나 드는 고민일 텐데요 이런 고민에 선뜻 시작을 못 하시는 분들 정말 많으시더라고요 오늘은 그 고민을 덜어드리고 하루라도 ...

운동이 필요한 건 알지만 막상 어디서부터 시작해야 할지 막막했던 적 있으신가요? 무작정 헬스장을 등록했다가 기구는 무섭고 어려워서 러닝머신만 하다 나온 경험... 한 번쯤 있지 않으신가요? 사실 운동을 처음 시작하는 게 어려운 이유는 의지나 노력이 부족해서가 아니에요....

하루 종일 앉아서 일하다 보면 목은 점점 앞으로 나오고 어깨도 무겁고 뻐근한 느낌 받아보셨죠 스트레칭도 해보고 마사지도 받아봤는데 다음 날이 되면 어김없이 불편함이 돌아오는 경우가 많은데요 오늘은 반여동 헬스장을 찾다가 마이리얼바디에 오신 실제 고객님을 소개 드릴게요...

예전에는 이 정도로 먹고 비슷하게 움직이면 좀 괜찮아졌는데 이상하게 점점 예전 같지 않다고 느껴질 때가 있죠 조금만 움직여도 쉽게 지치고 자고 일어나도 몸이 찌뿌둥하고 예전에는 가볍게 하던 운동도 이제는 괜히 버겁게 느껴지기도 하죠. 특히 30대가 넘어가면서부터는 몸이...

힘들게 열심히만 하면 몸이 건강해질까요? 물론 운동을 아예 안 하는 것보다는 좋은 방향으로 갈 가능성이 높아요! 다만 어떤 분들은 운동을 열심히 할수록 몸이 더 안 좋아지는 경우가 있는데요 내 모습을 제3자 입장에서 온전히 보는 건 쉽지 않기 때문에 내가 평소 어떻게...

"이제 진.짜. 운동 해야겠다" 어느날 문득 이런 생각이 듭니다. 그래서 헬스장도 등록해보고 유튜브 보면서 홈트도 따라 해보게 되는데요. 그런데 막상 시작해보면 생각보다 어려운 순간이 빨리 찾아옵니다. 헬스장에 사람이 많으면 기구 쓰는 것도 괜히 민망하고요. 내가 지금...

운동을 시작하는 분들은 대부분 비슷한 경험을 합니다. 헬스도 등록해 보고, 필라테스도 받아보고 집에서 영상을 보며 운동도 따라 해보는데요! 그런데 몇 달이 지나도 몸이 기대만큼 달라지지 않았다는 말을 많이 하시는데요! "힙업 운동을 했는데 허벅지만 커져요" "팔 라인을...

올해 여름은 평소보다 더욱 빠르게 찾아온다고 해요 이제 설 연휴도 끝나고 본격적으로 운동을 시작하는 분들이 늘어나는 시기인데요☺️ 매년 1~3월이면 망미동 필라테스와 헬스장에 등록하시는 분들은 정말 많습니다. 하지만 꾸준히 습관을 만들거나 실제로 몸에 변화를 느끼는 분...