메디클리닉

부산시청필라테스 자이로토닉 바디케어 후기 안녕하세요! 최근 들어 몸이 예전 같지 않다는 느낌이 자주 들었어요. 특히 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 허리도 자주 뻐근하고 무릎도 쉽게 피로해지는 느낌이 있었거든요. 그래서 단순히 운동을 하는 것보다 몸을 제대로 관리할 ...

운동을 시작할 때 PT와 필라테스 사이에서 선택이 쉽지 않은 경우가 많습니다. 둘 다 강사의 지도 아래 이루어지는 운동이고, 체형 변화와 건강 개선을 목표로 한다는 공통점이 있습니다. 그러나 접근 방식, 운동 원리, 신체에 미치는 영향이 서로 다른 방향으로 작용합니다....

헬스장을 등록하려고 알아보다 보면 PT와 필라테스 사이에서 고민이 됐던 분들이 많았어요. 둘 다 강서와 함께하는 운동이고, 몸을 관리한다는 큰 목적은 비슷해 보였어요. 그런데 막상 시작해보면 느낌이 완전히 달랐어요. PT를 먼저 했다가 필라테스로 넘어갔던 분들도 있었고...

안녕하세요? 메디클리닉 필라테스에서 교육이사를 맡고 있는 박철진 한의사입니다.저는 연산동한의원인 자연안에한의원 대표원장을 맡고 있는데요, 메디클리닉 필라테스 교육이사로도 참여하고 있답니다. 메디클리닉과 자연안에한의원은 mou를 맺고 있는데요, 부산최초로 의료기관과 연계...

헬스장에 가면 PT를 받는 분들이 있었어요. 필라테스 센터에서 꾸준히 수업을 듣는 분들도 있었어요. 주변에서 둘 다 한다는 분들도 있었어요. PT와 필라테스가 운동이라는 공통점은 있었지만 접근 방식과 목표가 달랐어요. 어떤 게 나한테 맞는 건지 몰라서 고민했던 분들이 ...

헬스장 앞을 지나다 보면 트레이너와 함께 열심히 운동하는 모습과 조용한 음악 속에서 동작을 천천히 이어가는 모습을 동시에 볼 수 있습니다. PT, 즉 퍼스널 트레이닝과 필라테스는 둘 다 몸을 관리하는 운동이지만 그 방식과 목적, 접근 철학이 꽤 다릅니다. 운동을 시작하...

부산필라테스 개인 맞춤형 수업 메니클리닉 후기 3월이 되니 공기가 조금씩 달라지는 게 느껴졌어요. 겨울 동안 움츠려 있던 몸이 천천히 깨어나는 시기랄까요ㅋ 저는 원래 단체 운동보다는 혼자 조용히 운동하는 걸 좋아하는 편인데요. 그래서 늘 제 리듬에 맞게 몸을 관리할 수...

운동을 시작하려고 결심했을 때 가장 먼저 고민되는 게 어떤 방식을 선택할지였어요. 주변에서는 필라테스를 추천하고, 또 다른 사람은 PT가 효과적이라고 말했어요. 둘 다 인기 있는 운동이지만 방향성과 특징은 상당히 달랐어요. 거제동필라테스는 코어 강화와 신체 정렬에 중점...

안녕하세요 연제구맘 회원님들! 연제구필라테스 찾고 계신가요?^^ 저번 저희가 진행했던 무료 OT수업 이벤트 이후, 정말 많은 분들이 문의를 주시고, 등록도 많이 해주셔서! 감사의 인사 다시 올리겠습니다. 감사합니다 연제구맘 회원님들!! :) 그래서 저희가 감사의 마음을...

운동 방식은 과거의 단순 반복 중심에서 점차 개인 맞춤 흐름으로 이동했어요. 신체 조건과 생활 패턴이 모두 다르다는 인식이 널리 퍼지면서, 획일적인 운동보다 개인에게 맞는 접근이 중요하게 다뤄졌어요. 이런 변화 속에서 PT와 필라테스는 대표적인 맞춤형 운동 방식으로 언...