브리즈짐

대연동에 위치한 브리즈짐은 현대인의 다양한 운동 니즈를 충족시키는 헬스장입니다. 이곳은 접근성이 뛰어난 대연동에 자리잡고 있어 쉽게 방문할 수 있습니다. 브리즈짐은 대연동에서 헬스를 즐기고자 하는 이들에게 최적의 장소로 알려져 있습니다. 남구 지역의 스포츠 시설 중 하...

브리즈GYM 부산 남구 대연동에 위치한 브리즈GYM은 개인 훈련에 특화된 헬스장으로, 많은 운동 애호가들에게 사랑받고 있습니다. 이곳은 경성대.부경대역 1번 출구에서 도보로 약 229m 거리에 있어 교통이 매우 편리합니다. 주변에 대학교가 있어 학생들도 자주 이용하는 ...

안녕하세요 브리즈 짐입니다 오랜만에 끄적여보는 운동 얘기 한 바가지 불과 2~3년 전 헬창 6~7년 차에 많은 것을 알게 되었다고 생각했었는데요 그러고 또 시간이 지나서 어느덧 2~3년이 훌쩍 흘러버렸고, 그때의 그 생각은 오만했구나란 생각을 하며 반성을 합니다… 어찌...

오늘은 렛 풀 다운에 관한 얘기를 주저리주저리 떠들어 보겠습니다. 어머니 회원님은 예전 7~8년 전에 pt 받으신 경험이 있으신 분이고, 당시 담당 pt 선생님과 아직도 연락할 정도로 괜찮은 선생님한테 pt를 받았다고 합니다. 역시나 잘 가르치고 잘 배운 pt 한 번이...

오늘은 케이블 로우(rope), 케이블 암 풀 다운 운동을 포스팅해 봅니다.! [경성대PT/브리즈짐] 매번 등 운동 루틴에 넣어서 하진 않지만 가끔 넣어서 하는 운동인데요, 그보다 케이블 머신은 정말 잘 만든 머신인데요, 이유는 상/하체 운동 전체를 케이블 머신 하나로...

등 운동에서 빼놓을 수 없는 바벨 로우 맞죠? 예전에는 등 운동 루틴으로 매번 넣어서 했지만 시간이 지나면서 참 어려운 운동이란 걸 깨닫고는 루틴에서 제외하고 했던 적도 있지만 이러나저러나 바벨 로우가 등 운동에 효과가 높은 건 맞습니다. 바벨 로우는 프리 웨이트로도 ...

운동을 왜 하는가? 또 pt는 왜 받는가? 경성대pt/대연동pt 운동을 하려면 시간과 돈이 필요하며 pt를 받으려 해도 많은 돈과 역시 시간이 필요하다. 그렇지만 운동을 하려는 건 저마다 각자의 이유가 있기 때문일 것이다. 경성대pt/대연동pt 건강 혹은 배움의 목적 ...

안녕하세요 브리즈짐 입니다. 곧 있을 오픈 3주년을 맞아 소소한 이벤트를 하나 해보려 합니다. 큰 이벤트는 아니지만 많은 분들에게 건강과 관련한 도움을 드리기 위함과 저희 센터를 더 많은 분들에게 알리기 위함을 포함하고 있다는 점 참고 바랄게요. 경성대PT/대연동PT/...

안녕하세요 브리즈GYM입니다. 반팔의 계절 여름이 코앞까지 왔어요~~ 아직은 아침저녁으로 쌀쌀한 감이 없지 않지ㅇ만, 길 가다 반팔 입으시는 분들이 많이 보이는데 반팔 입으실 때 얇은 팔이 신경 쓰이는 분들 주목!! 지금부터 부지런히 팔운동을 해서 당당하게 여름을 나실...

안녕하세요 브리즈GYM입니다. 경성대PT/대연동PT 여름을 맞아 앞전에 상완삼두근을 주제로 블로그를 썼는데요 오늘은 상완이두근 운동을 주제로 글을 써보려 합니다. Cable curl(케이블 컬) 운동 [경성대PT/대연동PT] 알통으로도 알려진 상완이두근 반팔의 계절에 ...