패턴바디

안녕하세요~~ 거북이입니다^^ 이번현장은 거북이 지인이 운영하는 부산 신평동에 위치한 재활운동센터 패턴바디 사무실 입니다. 유리문 특수키 사용중이신데 너무 불편하다고 하시면서 도어락설치를 의뢰하셨습니다. 지인이 운영하는곳이니 묻지도 따지지도않고 그냥 거북이 맘에 드는모...

임신전부터 체형교정으로 다닌 운동실.. 임신후에도 골반운동을 위해 다닌곳 덕분인지능 몰라도 자궁문 다 열리고 20분만에 분만을 분만후에도 벌어진 골반교정을 ㅋㅋ 지금은 18개월비글남아를 키우느라고 거의 못가지만은..ㅠㅠ 어린이집을 보내고 난후 3개월정도 애기 돌치레에 ...

이번시간에는 운동과 면역력의 상관관계에 대해 알아보겠습니다. 면역이란, 생체의 내부환경이 외부인자인 항원에 대하여 방어하는 현상으로 태어날때부터 지니는 선천면역과 후천적으로 얻어지는 획득면역으로 구분됩니다. 여기서 말하는 외부인자 항원은 미생물, 음식물을 포함한 공기중...

이번시간에는 휜다리가 생기는 두번째 경우에 대해 포스팅하겠습니다. 2. 고관절이 외회전 방향으로 돌아갈 때 무릎이 그에 따라 바깥쪽으로 돌아가는 경우가 있습니다. 이렇게 되면 무릎관절의 축이 바깥쪽으로 향하게 되고 점점 종아리만 붙고 발목은 가만히 서 있을때 붙지 않는...

날씨가 추우면 운동부족이 생길 뿐만 아니라 자연스럽게 몸이 움츠려들기 때문에 목이나 어깨, 허리 등의 근육통을 호소하시는 분들이 늘어나게 됩니다. 그래서 오늘은 목통증을 일으키는 원인과 증상들에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 우리 몸에서 두개골의 무게는 얼마나 나갈까...

이번시간에도 저번 포스팅에 이어 성장장애의 원인에 대해 알아보겠습니다. 3. 스트레스로 인한 성장장애 성장치료를 하면서 제일 마음 아픈 어린이들이 바로 스트레스 때문에 주눅들어 있는 아이들을 볼 때 입니다 요즘 아이들은 학습량도 많을 뿐더러 갖가지 예체능 교육에 복잡한...

척추 안정화 근육에는 어떤것들이 있는지 살펴보겠습니다. 다열근(Multifidus) 척추 기립근보다 더욱 깊은 곳에 위치해 있으며 척추체 하나 혹은 두개의 길이 정도로 짧고 작은 근육이며 척추의 신전, 회전에 관여 합니다. 장요근(Ilopsoas) 고관절의 굴곡과 외회...

요즘은 체형을 바로잡고 싶어하시는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 체형을 올바르게 하기 위해서는 제일 중요한 원칙은 원인이 되는 곳, 즉 체형이 틀어지는 원인을 제공한 부위를 찾아 바로잡는 것입니다. 우리 몸은 보상작용을 해주려는 성질을 가지고 있기 때문에 어느 한 부위만 ...

이번시간에도 척추측만증에 대해 이어서 알아보도록 하겠습니다. 척추측만증은 성장기때 골격이 커짐에 따라 진행속도가 빨라 질 수 있기 때문에 조기에 발견하고 치료하는 것이 가장 중요합니다. 일반적으로 척추측만증은 경추와 요추는 앞으로 휘고 흉주는 뒤로 휘면서 추체 자체의 ...

이번시간에는 척추관 협착증에 대해 포스팅해보겠습니다. 척추관 협착증은 요추 추간판탈출증 다음으로 많이 호소하시는 허리질환입니다. 척추관 협착증은 척추체와 척추에 사이에 있는 척추관이 좁아져서 하체로 주행하는 신경이 눌리는 경우 입니다. 척추관이 좁아지면 요통을 유발하는...