JG스포츠재활운동센터
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블로그 리뷰
안녕하세요. JG스포츠재활운동센터 한성준 교수 입니다. 오늘부터는 유방암 수술 후 재활 과정, 특히 많은 분들이 걱정하시는 림프부종과 운동 재활에 대해 이야기해보려고 합니다. 유방암 수술 후에는 수술 방법, 항암치료 여부, 방사선치료 여부, 림프절 절제 범위에 따라 회...
3편에서 대뇌겉질의 영역에 관한 기능을 알려드렸고 이번 4편에서도 영역에 관한 기능입니다. 이번에 알려드릴 것은 브로드만 영역(Brodmann area)으로 엽(lobe)보다 더 세부적으로 구분되어 집니다. 1. 전체 영역 2. 엽 별 영역 구분 3. 기능 별...
안녕하세요. JG스포츠재활운동센터 한성준 교수입니다. 오늘은 약 한 달간 저와 함께 허벅지 전면 근육 파열 후 재활을 진행하고 있는 대학 축구 선수의 재활 과정을 소개해드리려 합니다. JG스포츠재활운동센터 정확하게는 오른쪽 허벅지 앞쪽, 그중에서도 대퇴직근 상부 힘줄부...
안녕하세요. JG스포츠재활운동센터 한성준 교수입니다. 오늘은 이번 사례에 적용된 축구선수의 허벅지 파열 후 재활 과정 중 마지막 적용한 프로토콜 3을 소개해 드리겠습니다. 앞선 프로토콜 1·2에서는 다음과 같은 순서로 재활을 진행했습니다. → 스스로 몸을 관리하는 방법...
" 오십견(관절낭유착제거술) 수술 후 야간통도, 기상통도 사라지기까지 — 실제 재활 과정 " [수술하고 나서도 안 풀리던 어깨, 일상으로 돌아오기까지] 안녕하세요. JG스포츠재활운동센터에서 재활운동 지도를 하고 있는 이민규입니다. 오십견은 많이 들어보셨겠지만, 수술까지...
안녕하세요. JG스포츠재활운동센터 한성준 교수 입니다. 다소 시간이 많이 흘렀지만, 부산대학교 재활의학과에서 주최한 영상기반 림프 부종 워크숍에 다녀온 후 느낌점과 병원 이외의 기관인 저희 JG스포츠재활 " 운동 " 센터에서 어떠한 관점으로 림프 부종으로 고통을 호소하...
안녕하세요. JG스포츠재활운동센터 한성준 교수입니다. 오늘은 지난 1편에 이어 축구 선수 허벅지 전면 근육 파열 후 재활 과정 2편을 소개해드리겠습니다. 1편에서는 대퇴직근, 즉 허벅지 앞쪽 근육 손상 후 자가관리, 통증 조절, 관절가동범위 회복이 왜 중요한지 설명드렸...
안녕하세요. JG스포츠재활운동센터 한성준 교수입니다. 지난 3개월. 울버린 챔피언 배명호 선수의 시합 준비 과정을 함께했습니다. 단순히 운동을 지도한 시간이 아니라, 한 선수의 몸 상태를 이해하고, 통증과 부상 이력을 고려하면서 시합이라는 목표를 향해 함께 걸어간 시간...
항상 목어깨에 곰 두어마리정도 얹고 다니는 이 무겁고 뻐근하고 가만히 서 있어도 통증을 느끼는 저라 평소에 헬스나 필라테스, 목 어깨에 힘이 들어가는 운동은 전혀 할 수 가 없었어요.. 다욧 실패이유를 돌리는 중 ㅎㅎ 치료담당쌤을 어떤분을 만나느냐에따라 일상 생활이 편...
전방십자인대 수술 후 소방공무원 실기 시험까지 [목발 짚고 오셔서, 시험장에서 만점 받고 나가신 실제 재활 과정] 안녕하세요. JG스포츠재활운동센터에서 재활운동 지도를 하고 있는 이민규입니다. 센터에는 단순히 통증을 줄이기 위해 오시는 분들도 있지만, "다시 뛰고 싶다...