VIP GYM

하늘에 구멍이라도 났는지 비가 일주일째 계속 내리고 오늘 밤에는 태풍도 온다고 하네요 흑흑 습하고 더워서 불쾌지수가 높지만 이런날 짜증나! 더워! 으으윽악ㅇ라가으--하고 있으면 점점 더 짜증나는거 아시죠 이왕 습한거 아주 땀으로 흠뻑 젖어버리겠다는 마음으로 사직동 피티...

부산 사직동 피티샵 를 소개 해 드릴게요~^^ 우리 멋진 정코치님을 아주아주 사랑하는 팬으로써 왜 피티를 해야하는지 깨달음을 주신 멋진 정세헌 코치님♥ 며칠전에 제 친구가 피티샾 체험을 하고 싶다고 해서 사직동 피티샵으로 데려갔었어요~ 헬스나...

하 . . 이제 더 이상 살 쪄가는 걸 눈 뜨고는 못 보겠어서 어젯 밤에 이지원이랑 같이 피티 상담 하고와서 바로 등록 ! 원랜 1:1로 봐주지만 우린 가격적인것도 있구 같이 하는게 덜 부끄럽고 의지가 생길 것 같아서 2:1 피티로 했습니당 충격적인 나의 인바디 . ....

주소 부산 동래구 사직로 58 삼영빌딩 3층 VIP-GYM 3사직역 1번 출구에서 745m미터 찾아가는길 사직야구장맞은편 주문진막국수 앞 버거킹3층에 위치해있습니다. 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 화 08:00 - 22:00 수 08:0...

이름 : VIP GYM 도로명 주소 : 부산 동래구 사직로 58 삼영빌딩 3층 VIP-GYM ● 영업시간 - 월 08:00 ~ 22:00 - 화 08:00 ~ 22:00 - 수 08:00 ~ 22:00 - 목 08:00 ~ 22:00 - 금 08:00 ~ 22:00 -...

안녕 여러분... 저..... 돌아왔어요... #허물벗기다이어트 시즌 투......? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 말만 장황한 #아가리어터 이지만,, 이렇게해야 뭔가 의욕도 생기고 지켜보는 사람들이 있다는 암묵적인 부담감에 제가 열심히 할 것 같아유!!!! 여자의 ...

안뇽하세요 춍춍이입니당 :)) 모든 사람들이 그렇듯 다이어트 첫 시작때는 완전 의욕에 불타올라가꾸 의욕 장난아님 ㅋㅋㅋ 일끝나면 바로 센터 직행해야되기 땜시롱 어제 잠들기 직전에 운동복이랑 닭가슴살 해동시키고 장난없쯈!!!!! 그 살짝, 운동 시작할라하면 식량 떨어지는...

사직동 vip에서만 할수있는 운동효과 만점의 하체운동 루틴!!! 다양한동작이 다양한 근육을 보다 빠르게 증가시킬수있습니다 1.파워플레이트 스트레칭 2.액티브 스트레칭 3.런지 4.스쿼트 5.박스점프 6.케틀벨 스윙 저게 어디에 운동될까 궁금하시다면 사직동 vip로~...

안녕하세요 오늘은 가슴운동방법입니다 저의 운동철학은 안전하고 효율적인 운동방법을 권장하는것입니다 아무리 좋은운동이라도 부상을당하면 소용없으니까요 그럼 소개해드릴께요 1.신장성 스트레칭 2.견갑골및 능형근스트레칭 3.밴드를 이용한 저항성운동 4.덤벨을 이용한 플라이 5....

요가 선생님도 하시는 그 고급 운동기구 파워플레이트!!! 파워플레이트 이승아 가 검색어로 뜰 정도죠!! 파워플레이트도 구비되어 있으며, 남자들의 최고 인기 운동기구 TRX도 있습니다. 그리고 극소수만 알고 계시는 바이퍼도 있구요!!! 여성분들이 사용하시기에 좋은 운동기...