핫점핑&스파cafe

점핑다이어트 시작♥ BY.JOOVELY & 출산하고 나름 집에서 유산소운동을 한다고 하는데 땀이 삐~질?! 정도만 나오고 혼자운동을 하다보니 너무 재미가 없어 집근처 함께 운동할 수 있는 곳이 없나 찾아보다가 발견한 점핑다이어트♥ LET'S GO↗↗↗ 예전에 지인이 점...

요즘 종종 일문제로 사직동에 자주가게 되었는데요 살이쪄서 운동을 찾던중 사직점핑 을 찾게 되었습니다~ 두둥 대에박! 입구가 깔끔해서 좋네요 거기다 Cafe 점핑 & 스파 라서 다양하고 기대가 많이 됩니당 ㅎㅎ 고급진 느낌~ 안으로 들어가봤더니.~!! 화려한 조명과 반신...

안녕하세요!!라비코치에요~~ 쌀쌀한 날씨~~요즘야외에서 운동하기가 추운날씨네요^^ 추우니 운동도하기싫고 이리저리 귀찮아지는 계절이네용! 이럴때는 재밌는운동을찾아야하는거죠 그게바로 점핑이죠 점핑은 재밌고신나게할수있는운동인거 다아시죠??? 점핑은 남녀노소 나이상관없이 누구...

안녕하세요!라비코치예요 겨울이라하기엔 날씨가 너무따뜻하네요! 겨울에는여름보다 살이 더잘빠는거아시죠?? 날씨가 추워서 움크리고 있으면 먹는양보다 활동량이 적어서 살이찌기 쉽죠~ 움크리지말고 주4회정도는 운동하는게 건강에도 좋고 다이어트에도 많은 도움을 주죠! 오늘은 체중...

안녕하세요!!!라비코치입니다~~~ 날씨도 시원하고 운동하기넘좋은날씨네요!!! 9,10월은 운동하기 넘좋은거같아요 덥지도않고 춥지도 않고~~~ 어제 고객님들사진 자리가 만석 ㅎㅎ 다이어트를 생각하면 운동이 젤 첨으로생각나는데요. 운동도 신나고 잼있어야 꾸준히할수있는거죠 ...

안녕하세요!라비코치예요 ~~~ 오늘은 시원하게 비가오네요!!! 살빼고 싶다는 맘은 있는데 행동으로 옮기는게 쉽지않죠??? 비만은 만병에 근원이기 때문에 꼭 정상체중을 유지하는게 좋습니다. 그리고 최고의 성형은 다이어트라고 하죠!!! 이렇게 비가와도 저희 고객님들은 열심...

안녕하세요!라비코치예요!!!~~~ 이제 무더위가 시작되는 본격 여름이네요! 장마가 시작되면서 높은 습도에 운동할때 땀이 너무 많이 나는데요!!! 옷도 얇아지고 이제 내몸에 붙어있는 불필요한 지방들 다 날려 버려야죠!!? 사직핫점핑에서는 짧은시간 빠른감량 집중으로 신나게...

안녕하세요!라비코치예요!! 날씨가너무덥네요 ~~~ 더더워지기전에 빨리운동시작하셔야죠ㅋ 오전반.오후반으로 구성되어있는 사직핫점핑~~~^^ 요즘 고객님들 감량속도가 많이 나고있어 너무행복하네요! 월요일 인바디 재는날 모두 감량이 되어 골든벨을 울렸답니다.~~~ㅎㅎ 저에 목...

안녕하세요!!라비코치예요 ~ 이제날씨가 많이 더워지네요 코로나도 풀리고하니 너무좋네요ㅎㅎ 마스크를 낄때는 마스크미인들이 많았는데 이제마스크를 뻗어야하니~~~살찌신분들은 걱정이 많아진다네요. 다이어트를 하면 얼굴살이 젤 먼저빠집니다.그까짓것 빼면되죠!!ㅋ 새로운기사가하나...

안녕하세요!라비코치예요 ~~~ 날씨가너무덥네요~~~요즘고객님들이 운동후 땀이얼마나 나는지 ~~~ 땀흘리고나면너무 깨운하다네요~^^ 운동을 너무 오래쉬다가오니 운동후 땀흘리는 그느낌이 너무좋고 몸이 너무 가벼워졌다고 모두 그러시네요ㅎㅎ 운동은 건강을 위해서도 꾸준히 해야...