404피트니스 헬스&PT 명지국제신도시점
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블로그 리뷰
& 명지 국제신도시에 위치한 404 피트니스 명지국제신도시점 운영시간 : 연중무휴 24시간 건물 내 지하주차장에서 무료주차 3시간 지원이라 여유롭고 넉넉하게 이용가능 탈의실과 샤워실 특히 샤워실이 개인 샤워실이라 프라이빗하고 깔끔하게 이용가능하고 넓고 쾌적해요 운동전후...
안녕하세요 404피트니스 국제점입니다. 헬스장에 오시면 많은 회원분들이 손목에 무언가를 감거나, 기구에 장착해서 운동하는 모습을 자주 보셨을 거예요. 바로 '웨이트 그립 (스트랩)' 입니다. "단순히 손을 보호하는 도구 아닐까?"라고 생각하셨다면 주목해주세요! 오늘은 ...
안녕하세요 404 피트니스 재헌t 입니다 다이어트를 시작하면 많은 분들이 한 번쯤 식욕억제제를 고민하십니다. 실제로 저와 함께 하고 계신 회원님 중에도 복용 중이셨던 분들이 계시더라고요. 지금은 오랫동안 약에 의지하시던 습관을 끊어내시고 일정한 식사 타이밍,규칙적인 생...
안녕하세요 404피트니스 국제점입니다. 득근을 위해 열정적으로 운동하시는 회원님들, 혹시 웨이트 도중 허리에 삐끗하거니 찌릿한 통증을 느껴보신 적 있으신가요? "운동하다 보면 아픈건 당현하지"라고 생각하고 방치했다가는 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. 허리 통증을 유방...
404피트니스 국제신도시점 연중무휴 24시간 지하주차장O 주차지원O & & 삼성프라자 빌딩 서브웨이 3층에 있어요! 주차장은 건물 뒷편에 있는데 다른 건물이랑 붙어있어서 헷갈리지않게 주의하세요~ 저는 처음 갔을때 헷갈려서 옆건물 주차장에 들어가 주차까지 했다가 다시 나...
안녕하세요 404피트니스 국제점입니다. 임신 소식을 듣고 나면 "운동은 쉬어야 할까?"라는 고민이 가장 먼저 들죠. 결론부터 말씀드리면, 의학적으로 큰 문제가 없는 경우 임신 중 웨이트 트레이닝은 매우 권장되는 활동입니다 !! 임신 중 웨이트, 어떤 점이 좋을까요? 체...
명지국제신도시 404피트니스 명지 헬스장 명지 헬스 명지 피티 여름맞이 새기구 입구완료 안녕하세요 :) 404피트니스 팀장 황철준입니다 :) 날씨가 점점 더워지면서 옷차림도 가벼워지는 여름이 찾아왔으며 자연스럽게 몸매 관리와 건강에 대한 관심도 높아지는 시기입니다 !!...
안녕하세요 404피트니스 국제점입니다. 웨이트 트레이닝에 조금이라도 관심이 있으신 분들이라면 단백질 보충제만큼이나 자주 듣게 되는 영양제가 있죠. 바로 '크레아틴'입니다. "진짜 효과가 있나요?", "탈모가 생긴다던데 괜찮을까요?" 등 센터에서도 회원님들께 정말 질문을...
안녕하세요 404피트니스 국제점입니다. 운동할 때 가장 짜릿한 순간이 언제이신가요? 많은 분들이 거울 속 터질 듯 부풀어 오른 근육을 볼 때, 즉 '펌핑감'을 느낄 때를 꼽으실 겁니다. 오늘은 프리워크아웃 ( 부스터 ) 보충제 성분으로 핫하게 떠오르고 있는 '글리펌프'...
404피트니스 헬스&PT 명지국제신도시점 24시간 연중무휴 0507-1445-4041 & 404 피트니스는 명지국제 신도시의 대로변에 위치에 있어서 우선 접근성이 아주 좋았습니다. 써브웨이를 찾아서 삼 층으로 올라 가시면 돼요 404 피트니스 헬스장에 첫 느낌은 속이 ...