커브스 명지국제클럽

안녕하세요 하루 30분! 심폐강화 순환 인터벌운동 커브스 명지국제클럽입니다 오늘은 몇가지 소식 전해드리려해요~ ✔️어르신스포츠상품권 65세 이상 기초연금수급자 누구나 월 10만원씩 지원 (추가금 0원) ✔️장애인스포츠바우처 (추가금 0원) 저희 커브스는 어르신스포츠상품...

안녕하세요! *명지국제신도시 여성들의 건강 놀이터, 커브스 명지국제클럽*입니다. 봄이 오면서 *명지 다이어트*, *명지 PT* 검색해 보시는 분들 정말 많으시죠? 하지만 막상 헬스장에 가려니 남들 시선도 신경 쓰이고, 혼자 운동하려니 막막하셨을 거예요. 오늘은 운동 ...

안녕하세요 러뷰어임다.. 블로그를 꽤나 오랫동안 쉬었는데, 너무나 쉼 없이 달리기도 했고- 그래서인지 많이 지쳤던 25년.. 집에 일도 많았고, 회사도, 뭣도 뭣도 뭐시기도 많았던 해가 지나고 새롭게 시작하려니 마음적으로 버릴 것도 많고, 이제 새 해야!! 하고 미친듯...

열흘뒤 강서맘과 잠시만 이별합니다~ 저희 단 30분만에 파격적인 효과가 있는 커브스 운동에 관심 있던분들은 꼭꼭 끝까지 보시고 뿌리는 혜택 받으세요 ^^ 저희 커브스 명지국제클럽은 강서맘과 7년반동안 함께 해왔는데요 너무 오래 머물러 있었어서~ ^^ 이번에 잠시 강서맘...

1년에 단한번! 명지헬스장 기부 이벤트 + PT 3회 무료 안내드립니다~ (선착순 30명) 12월 한 달 동안 특별한 기부 이벤트를 진행합니다. 명지헬스장 ✔️ 기부에 참여해주시면 PT 3회 무료 + 가입비 완전 무료 혜택을 드려요 ✔️ 단순 홍보용 이벤트가 아니라,...

부산 강서구 명지국제 8로 243 미주프라자 3층 301호 09:00 ~ 20:00 매주 토, 일 정기휴무 0507-1376-1330 오늘은 제가 다니고 있는 여성 전용 헬스클럽을 소개하려고 왔어요! 육아와 일을 병행하면서 면역력도 떨어지고 살은 찌고 체력은 점점 떨어...

강서맘에서 머무를수 있는 날도 이제 딱 일주일 남았네요~ ㅜㅜ 그동안~ 눈팅 하시며 고민만 하셨던분들은~ 단 30분만에도 많은 효과를 보시며 7~8년차 다니는 오래된 회원님들이 많은 여성에게 참좋은 커브스로~ 꼭~~~ 끝까지 보시고 혜택도 받고 이뻐지러 오셔요~ ^^ ...

안녕하세요 부산 명지 여성전용 헬스장 커브스 명지국제클럽 입니다. 운동은 이제 선택이 아니라 필수라는 거, 다들 아시죠? 특히 여성에게 꼭 필요한 근력운동 + 유산소 운동을 한 번에 할 수 있는 곳, 바로 커브스예요. 커브스 운동 효과 커브스의 30분 순환운동은 심...

25년 3월만 기다린 나... 이유는 둘째의 어린이집 등원_!!! 3월 셋째 주 어린이집 적응기가 끝나고 드디어 나의 시간이 생겼다. 아이들이 어린이집에 가고 나면 제일 먼저 하려고 했던 건 운동 살을 빼는 게 문제가 아니라 체력이 너무 떨어져서 모든 일에 의욕이 안 ...

휴일 잘보내셨나요 ^^ 요즘은 진짜 건강이 최고라는 말이 실감나지요.... 내 주변 사람들을 챙기는 9월 되시면 좋겠고~ 부디 무엇보다 본인도 잘 챙겨주기요~ 오늘도 잘~ 해낸 나에게 토닥토닥 쓰담쓰담 나이가 들어갈수록 근력부족으로 골다공증, 심폐기능저하.. 성인병, ...