체크짐

마흔넘으니 체력도 딸리고 육아는 완전 체력과 정신력 싸움이니.. 그런데!! 혼자서 운동할려니 아무래도 흐지부지 ㅠ 아파트 헬스장은 신청해놓고 관리비만 나가서 빼고 큰맘먹고 명지헬스PT시작했어요 화목 주2회인데 이번주 했는데 다리 후들후들 어깨 팔 다 아프네요 ㅠ 평소에...

안녕하세요 :) 체크짐 유일 여성 트레이너 민경입니다 ♥ PT를 등록하기 전 여러 궁금한 것들 중 흔하게 “어떤 선생님에게 수업을 받게 될까?” “나랑 잘 맞는 트레이너가 있을까?” 이 두가지 질문이 있는데요. 오늘은 명지 헬스장 중 가장 친절한 체크짐 3명의 트레이너...

안녕하세요 체크짐 점장 이근안입니다!! PT문의가 많아지면서 신규 회원님들께서 많이들 궁금해 하셨던 어떻게 운동을 해야 올바른것이 되는지에 대해서 적어보려합니다 운동을 시작하려고 마음먹은 순간부터 많은 고민이 시작됩니다 “집에서 가까운 곳이 좋을까?” “시설이 좋은 곳...

안녕하세요. 부산 강서구 최고 관리1등 명지국제신도시, 명지헬스장 체크짐 김민규 트레이너입니다. 오늘은 저희 체크짐만의 신규 헬스, PT회원님에서 장기회원님이 되게끔 만드는 저희 명지헬스장 체크짐만의 모든 회원님들 관리, 케어하는 모습 보여드릴거에요. 명지국제신도시헬스...

오늘도 돌아온 체크짐 점장 이근안입니다 날씨가 무척이나 더워진거같습니다! 오늘은 이번주 회원님들 상담에서 제일 많이 궁금해 하셨던, 우리의 천적이라고 하죠? “다이어트”에 대해서 이야기를 해보려합니다! “다이어트, 굶어야 빠진다는 생각 아직도 하고 계신가요?” 요즘...

안녕하세요 :) 체크짐 유일 여성 트레이너 민경입니다 ♥ 명지 체크짐을 선택해야 하는 이유. 헬스장을 알아보다 보면 좋고 비싼 기구, 비슷한 가격 속 등 비교하며 어떤 곳을 선택해야 할지 고민하게 됩니다. 기구가 많다고 해서 좋은 헬스장일까요? 시설이 넓다고 해서 운동...

안녕하세요 :) 체크짐 유일 여성 트레이너 민경입니다 ♥ 운동을 시작하려고 마음 먹은 후 어디서부터 어떻게 해야할 지 고민해 보신 적 있으신가요? 헬스장을 등록하고 열심히 운동을 시작했지만 생각보다 체중이 잘 빠지지 않거나 운동 후 나도 모르는 근육통만 생긴 경험도 있...

안녕하세요 :) 부산 명지 체크짐에서 점장으로 회원님들과 함께 운동하고 있는 이근안입니다.! 민경 선생님과 즐겁게 당직을 하고 한컷을 찍었어요!!✌️ 요즘 PT상담 문의가 더 많아지고 있는데요! 상담을 하다 보면 회원님들께서 가장 많이 하시는 말씀이 있습니다 “운동은 ...

반갑습니다. 명지헬스장, 명지국제신도시헬스장에서 가장 열심히 하고 회원님과 유대관계가 좋은 체크짐 김민규 트레이너입니다. 명지국제신도시헬스장, 명지헬스장중 가장 자부하지만 최고의 청결상태를 유지하고 매일매일 관리가 철저한 명지헬스장 체크짐 구경시켜드릴게요. 전반적으로 ...

안녕하세요 :) 체크짐 유일 여성 트레이너 민경입니다 ♥ 체크짐 유일 여자 트레이너 왜 유독 인기 있을까요? 많은 여성 분들이 부산 명지에서 PT를 시작하려고 하면 꼭 여자 트레이너를 선호하시는 분들이 많습니다. 꼭 여자 트레이너를 선호하는 이유는 무엇일까요? 예쁜 외...