글래드휘트니스 서면점

실제로 운동 정보는 넘쳐난다. 운동 방법, 식단 관리, 자세 교정까지 검색 몇 번이면 쉽게 찾을 수 있습니다 ! 그럼에도 많은 사람들이 적지 않은 비용을 지불하며 퍼스널 트레이닝(PT)을 선택합니다 . 이유는 단순히 운동을 배우기 위해서만은 아닙니다 ! 헬스장을 다니다...

글래드휘트니스 서면점 안녕하세요. 오늘은 부산 부산진구 전포동에 위치한 "글래드휘트니스 서면점"에 대해 소개해 드리겠습니다. 이 헬스장은 최근에 오픈한 프리미엄 헬스장으로, 많은 회원님들의 방문과 칭찬이 이어지고 있다고 합니다. 특히, 이곳은 회원님 중심의 헬스장을 목...

안녕하세요 ~^^ 글래드휘트니스 fc지수입니다 제가 운동하며 허리가 아파서 원인이 궁금해져 이것저것 찾아보게 되었는데요!!!! 생각보다 많은 분들이 같은 고민을 하고 있었고, 허리 통증에도 다양한 원인이 있다는 것을 알게 되었습니다. 저처럼 달릴 때 허리가 아픈 분들께...

안녕하세요, 서면 헬스장 글래드 휘트니스 CS 혜진입니다 ᕙ(•̀‸•́)ᕗ 운동을 시작하면 가장 많이 신경 쓰게 되는 부분이 있죠. “단백질 얼마나 먹어야 운동 효과를 볼 수 있을까?” 단백질이 근육을 만드는 재료라는 사실은 모두가 알고 계실텐데요, 그런데 얼마나 먹어...

운동을 시작하기로 마음먹고 헬스장을 알아볼 때 가장 먼저 보는 것은 무엇일까요? 대부분의 사람들은 등록 비용과 집 또는 회사와의 거리를 가장 중요하게 생각합니다. 물론 두 가지 모두 매우 중요한 요소입니다. 아무리 좋은 시설이라도 비용이 부담스럽거나 이동이 불편하면 꾸...

최근에 서면쪽으로 직장을 옮기게 되면서 새로 운동을 시작할 곳을 찾다가 글래드휘트니스 서면점을 알게되었다. 헬스장은 무조건 집이나 직장이랑 가까운곳이 최고라서 고민없이 바로 방문해보았다. 부산 부산진구 동천로 4 지오플레이스 6층 1호선 범내골역 6번 출구에서 도보 5...

많은 사람들이 운동을 해야 한다는 사실은 알고 있어요 ! 하지만 막상 퇴근 후 헬스장에 가려고 하면 몸이 천근만근처럼 무겁죠 ㅜㅜㅜㅠ (저도 사실 그래요) 그래서 스스로를 "게으르다"고 생각한다고 합니다 . 하지만 정말 게으름 때문일까? 사실 운동을 미루는 원인 중 상...

쾌적하게 운동할 수 있는 서면헬스장 안녕하세요, 쿨팩이입니다. 휴가 기간이 끝나고 일상으로 돌아온 분들 많으시죠? 저 역시 마찬가지입니다. 몇 날 며칠을 먹고, 뒹굴뒹굴하면서 보냈더니 오동통하게 살이 올랐더라고요..? 예상했던 일이에요. 이럴 줄 알고 서면헬스장 다니려...

#글래드휘트니스#글래드휘트니스서면#지오플레이스헬스장 #전포헬스#전포피티#서면cgv#서면글래드휘트니스 #서면피티#전포PT#서면PT#서면운동#서면헬스장 안녕하세요^^ 회원님들의 건강한 일상을 함께 만들어 가고 있는 글래드휘트니스 서면점입니다. 벌써 저희 센터가 오픈 3주년...

벌크업이란? 벌크업(Bulk Up)은 근육량을 늘리기 위해 체중을 증가시키는 과정을 말합니다. 근육을 성장시키기 위해서는 운동뿐만 아니라 충분한 영양 공급이 필요합니다. 그래서 평소보다 더 많은 에너지를 섭취하고, 꾸준한 웨이트 트레이닝을 병행하게 됩니다. 하지만 체중...