바디퀄리티

저번달 4개월차 기록은 연말이고 연초고 바쁘다보니 후다닥 지나가버리고 다시 남겨보는 부산대 피티 진행상황후기! 연말에 들어서면서 급격하게 마음이 헬렐레 풀린 남편은 피티 갈때 말고는 개인적으로 운동을 안하고 식단도 안하다보니 다시 근력이 떨어진 듯한 느낌이었음. 한 주...

벌써 3개월차에 들어서는 부산대피티 바디퀄리티 솔직후기를 남겨보려한다. 올해 들어서면서부터 하던 운동도 소홀히하고 알콜에 의존도가 높아지던 울 남편. 큰 맘먹고 헬스장말고 피티를 끊었는데 갑자기 운동에 의지를 불태우고 러닝을 시작해보겠다던 남편 ㅋㅋ 결국 무릎쪽 탈이 ...

부산대 pt 시작한 지 이제 두 달째에 들어서는 남편. 따로 혼자 운동하기 전 좀 더 잡아줬으면 좋겠다는 우리의 마음과 쌤의 마음이 일치해서 2달동안 운동을 더 할 수 있게 연장까지 마쳤다. 사람 성향따라 혼자 운동하면 금방 해이헤지는 경우가 있는데 울 남편은 극단적이...

피티 시작한 지 2달째 몸도 마음도 달라지는 중! 사실 헬스장 등록만 해놓고 ‘내일부터는 꼭 운동해야지…’ 라는 다짐을 수없이 반복했던 사람이 바로 나!!! 기구 사용법도, 운동 루틴도 모르겠고, 뭘 해야 될지도 모르겠는 상태에서 헬스장을 몇 번 들락날락하다가 결국 등...

20대에는 이쁜 몸매를 만들기 위해, 30대부터는 점점 건강을 위해서 운동한다는데 이제 40을 바라보는 나이가 되니 살기위해 운동을 하는 중. 난 20대때부터 꾸준히 운동을 하고 요가강사도 잠시했어서 나름 몸을 어떻게 써야하는지 어떤 동작을 했을 때 내 몸과 맞는지 어...

작년 출산 후 다이어트를 성공하고 난생 처음 바디프로필까지 찍는 쾌거?를 이룰 수 있었던건 1년에 가까웠던 피티선생님과의 소통 덕분이었는데 수업때마다 새롭게 몸컨디션을 체크해주시고 몸컨디션에 맞는 운동방향을 설정하고 운동방법을 제시해줬던 피티쌤덕분에 피티에 대한 생각이...

안녕하세요 상냥한댕이맘입니다. 행사의 계절 5월이 한창이네요. 결혼 후에 챙겨야 할 분들이 더 많아져서 그런지 지갑은 점점 가벼워지지만 마음은 풍요로운 나날입니다. 특히 이번 달은 지인의 결혼이 3건이나 잡혀있었는데요 이러한 행사에 진심인 저희 부부는 5월에 있는 결혼...

안냐세염 떵~개 가 아니고 밥통입니다 왜 맨날 일상글 올리다가 개뻘쭘 홍보글을 올리냐면요 ...(폭풍 tmi 준비) 사실 제가 휴학생시절 다닌 pt샵이 있었으예 그 때 트레이닝 해주신 센세와 운동하며 마른비만인 밥통이에게 근육을 선사해주셨고 바프까지 찍게 만들어주셨음....

안녕하세요 바디퀄리티 루아쌤 정은혜 입니다 오늘은 저희 바디퀄리티 두번째 회식을 다녀왔어요!! 저희가 고민 끝에 다녀 온 곳은!! #부산대 #맛집 #조개반장 입니다!! 원래는 회를 먹으러 갈려고 했으나 ㅎㅎ 횟집이 전부 생각보다 문을 일찍 닫더군용.... 다같이 조개구...

부산대 PT샵 바디퀄리티 좋은 기회로 부산대 피티샵인 바디퀄리티에 피티를 받으러 다녀왔습니다~! 요즘 차를 많이 타고 다니다 보니 급격하게 몸이 찌뿌둥 하면서 살이 붙는 듯한 느낌이 들어서 대중교통을 이용하고 있는데요, 마침 바디퀄리티 피티샵이 부산대 역에서 정말 가깝...