거제동 재활의신 타임피트니스 피티&헬스장
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블로그 리뷰
운동을 하고 난 뒤 치골 주변이나 사타구니 안쪽이 아프신가요? 축구를 하거나, 러닝을 하고 난 뒤, 웨이트트레이닝에서 스쿼트나 런지를 할 때 사타구니 안쪽이 찌릿하거나 치골이 아프다면 단순 근육통만은 아닐 수 있습니다. 치골염에서 통증이 나타나는 치골과 사타구니 위치 ...
무릎 통증 때문에 병원을 찾았는데 "연골이 많이 닳았습니다." 라는 이야기를 들으셨나요? 그리고 Cartistem(카티스템) 치료를 권유받거나 이미 치료를 받으신 분들도 계실 것입니다. 그런데 이상합니다. 병원에서는 수술이 잘 되었다고 하는데, 계단을 내려갈 때는 아직...
족저근막염 치료는 받았는데, 달리기만 시작하면 다시 발바닥이 아프신가요? 아침 첫걸음은 괜찮아졌는데도 예전처럼 앞으로 밀어주는 힘이 나오지 않고, 러닝을 할수록 발이 무겁게 느껴진다면 단순히 족저근막만의 문제가 아닐 수 있습니다. 실제로 거제동 재활PT를 찾아오시는 회...
병원에서는 무릎이 크게 문제 없다고 합니다. 허리도 심하지 않다고 합니다. 그런데 이상합니다. 계단을 내려갈 때는 여전히 무릎이 아프고, 조금 오래 걸으면 허리가 뻐근합니다. 발바닥도 자꾸 당깁니다. 그래서 많은 분들이 이렇게 말씀하십니다. "도대체 어디를 치료해야 하...
저는 최근에 부산 연제구 거제동에 위치한 거제동 재활의신 타임피트니스 피티&헬스장을 방문하게 되었습니다. 헬스장을 찾게 된 계기는 건강을 챙기고 싶다는 생각에서 시작되었습니다. 항상 바쁘게 지내다 보니 운동할 시간이 부족했는데, 이번 기회를 통해 제대로 운동을 해보려고...
고관절 통증과 사타구니가 찝히는 느낌이 반복된다면 단순 근육 문제가 아닐 수 있습니다. 고관절 충돌, 움직임 패턴, 재활운동에서 확인해야 하는 핵심을 알려드립니다. 걷다가 갑자기 사타구니가 찝히는 느낌이 드시나요? 계단을 올라갈 때, 양말을 신을 때, 차에서 내릴 때마...
"무릎 인공관절 수술만 하면 다시 편하게 걸을 수 있을 줄 알았습니다." 하지만 수술 후 일상으로 돌아가 보면 생각보다 다른 고민이 생깁니다. 무릎 통증은 줄었지만 무릎이 끝까지 펴지지 않습니다. 계단을 내려갈 때 불안하고, 의자에서 일어날 때 다리에 힘이 잘 들어가지...
골반교정을 받아도 다시 불편해지시나요? 실제 원인은 골반 자체가 아니라 복압, 고관절, 엉덩이 근육 사용 패턴일 수 있습니다. 골반이 틀어졌다는 말을 듣고 도수치료도 받아보셨나요? 골반교정도 받아보고 스트레칭도 해보고 유튜브에서 좋다는 운동도 따라 해봤습니다. 그런데 ...
MRI나 초음파 검사에서 어깨 결절종이라는 말을 들으셨나요? 그런데 문제는 검사에서는 물혹이 보인다고 하는데 내 어깨는 계속 아프다는 것입니다. 팔을 들 때 걸리고, 뒤로 돌리면 찝히고, 운동을 하면 더 불편해지는 느낌. 이럴 때 가장 많이 드는 생각은 이것입니다. 거...
병원도 다녀봤습니다. 물리치료도 받아봤습니다. 주사도 맞아봤고, 약도 먹어봤습니다. 그런데도 허리는 계속 뻐근하고, 어깨는 움직일 때마다 불편하고, 무릎은 계단을 내려갈 때마다 신경 쓰입니다. 거제동PT 재활피티 체형교정피티 병원 치료 후에도 허리 어깨 무릎 통증이 반...