겟바디핏 PT 해운대점
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블로그 리뷰
남편이 집에서나 헬스장에서 운동을 주로 하는데 유튜브나 인스타에 의존해서 많이 배우더라구요. 근데 혼자 하다보니 자세가 정확한지 뭐가 어떻게 필요한지 전문가의 조언이 필요해 전문 트레이너의 도움을 받아보기로 했어요. 그럼 같이 봐보실래요? 해운대 롯데캐슬스타아파트, 해...
다이어트를 시작하면 가장 많이 듣는 조언 중 하나가 있습니다. 물 많이 마셔. 실제로 많은 사람들이 물을 많이 마시면 살이 빠진다고 생각합니다. 그렇다면 정말 물만 많이 마셔도 체중이 줄어들까요? 다이어트와 물의 관계에 대해 알아보겠습니다. 물을 많이 마시면 살이 빠질...
예전에는 저녁 한 끼만 안먹어도 빠지더니.. 분명 운동도 하고 있고,먹는 양도 덜 먹습니다. 그런데 체중계 숫자는 그대로입니다. 오히려 뱃살은 더 나오는 것 같고, 몸은 쉽게 피곤해집니다. "내가 의지가 약한가?" 하지만 사실은 그렇지 않습니다. 40대부터 살이 잘 빠...
최근 여름이 다가오면서 다이어트를 위해 해운대헬스장을 찾는 분들이 많아졌습니다. 이번 여름에는 꼭 살 빼야지. 휴가 가기 전까지 몸 만들자. 이런 마음으로 운동을 시작하지만 생각보다 오래 이어가지 못하는 경우도 많죠? 단순 의지가 부족해서? 사실 운동이 안 되는 이유는...
헬스를 안 한 지 어언 6개월이 되어가는데요 필라테스를 꾸준히 하고 있기는 한데 큰 근육들이 빠진 느낌이 들더라고요 ㅠㅠ 오랜만에 헬스하려고 하니까 잘 몰라서 해운대중동헬스장 쪽으로 PT수업을 찾아보다가 합리적인 가격대인 곳을 찾았어요 겟바디핏 PT 해운대점 OPEN...
PT를 알아보다 보면 가장 먼저 많이들 보게 되시는게 아무래도 가격이 아닐까 합니다. PT 회당 얼마인가요? 어디가 저렴하지? 하지만 오히려 가격만 보고 등록했다가 중간에 그만두거나 효과를 못 보는 경우도 정말 많습니다. PT는 누가 어떻게 관리하느냐가 중요 같은 50...
부산 해운대구 중동에 위치한 겟바디핏 PT 해운대점은 저에게 정말 특별한 경험을 안겨준 헬스장입니다. 처음 방문한 계기는 친구의 추천이었습니다. 친구가 이곳에서 개인 트레이닝을 받아 좋은 성과를 보였다고 하여 궁금증이 생겼습니다. 해운대구는 부산의 대표적인 해변가로, ...
안녕하세요 세마입니다! 주방에서 근무를 하다보니 하루 종일 서서 일을 하고 아래를 쳐다보고 하는 시간이 많아요 그러다보면 온몸이 뻐근하고 골반이 틀어지는 기분이 늘 들곤 했어요 혼자서 유튜브 보며 스트레칭을 따라 해봐도 겉만 대충 자극되는 느낌이라 제대로 된 관리가 절...
안녕하세요 포실핑이에요 요즘 운동을 좀 제대로 해보고 싶다는 생각이 들어서 해운대에 있는 겟바디핏에서 1:1 PT를 받아보게 되었어요 사실 헬스장을 혼자 다니다 보면 자세도 맞는지 모르겠고 어느 순간부터는 루틴도 흐지부지 되기 쉬워 전문가의 도움을 받아보고 싶었거든요 ...
목,어깨가 항상 뻐근해요.. 두통까지 자주 와요.. 하루 종일 앉아서 일하는 직장인들의 경우 컴퓨터와 스마트폰 사용이 반복되면서 자신도 모르게 거북목 자세가 굳어지는 경우가 많습니다. 단순 피로가 아닌 경우도 많습니다 하루 대부분을 앉아서 근무하시다 보니 목과 어깨 통...