올나잇 피트니스 가정점 헬스&PT

가정동 헬스장 등록해 두고 발길이 끊긴 이유 큰맘 먹고 시작한 운동, 혹시 일주일에 한 번 출석하기도 벅차지 않으신가요? 처음 등록할 때만 해도 열정은 넘칩니다. 새 운동복도 장만하고, 다이어트 식단도 꼼꼼히 검색하며 이번에는 성공하겠다고 굳게 다짐합니다. 하지만 현실...

현실적인 다이어트 방법 비만 치료제가 무조건 나쁠까요? PT 등록 비용 솔직히 부담스럽게 다가옵니다. 반면 최근 유행하는 비만 치료제는 생각보다 저렴하게 느껴집니다. 게다가 야근과 회식 육아까지 겹친 일상이라면 따로 운동할 시간을 내는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 그래서...

점점 날씨가 풀리면서 옷차림이 눈에 띄게 얇아지고 있습니다. 거울을 볼 때마다 겨우내 감춰두었던 군살들이 눈에 들어오면서 이제는 몸 관리를 시작해야겠다는 다짐을 강하게 하게 되는 시기입니다. 마음이 급해지다 보니 당장 내일부터라도 강도를 높여서 땀을 쏙 빼야겠다고 결심...

안녕하세요 언리밋 입니다. "팔딱팔딱 싱싱한 바로쌤이 왔어요~" 스피닝 영상 구경하고 가세요 보기만 해도 신나는 스피닝! 함께 하면 더 재미있어요~ 다이어트는 물론 스트레스 해소에 좋은 스피닝하러 올나잇 피트니스 & 언리밋 스피닝 으로 언능 오시라구요 바이크 위에서 자...

포근한 계절이 찾아왔지만, 아침 기상은 한겨울보다 훨씬 더 버겁게 느껴질 때가 있습니다. 출근 직후부터 몸이 축 늘어지고 점심시간만 지나도 이미 하루 에너지를 다 쓴 것처럼 지치곤 합니다. 바깥 날씨는 더없이 화창한데 컨디션은 오히려 바닥을 치다 보니, 이맘때면 유독 ...

봄은 기온의 변화보다 옷차림의 변화로 먼저 다가옵니다. 두꺼운 외투가 얇은 가디건으로 바뀌면서 겨우내 겹겹이 감춰뒀던 라인이 서서히 드러나는 시기이기도 하죠. 거울 앞에서 작년 겨울에 조금이라도 움직일 걸 하며 아쉬워하는 분들이 주변에 참 많습니다. 몸은 벚꽃처럼 며칠...

처음 루원시티 헬스장 상담을 받았을 때는… 나름대로 만족스러웠던 기억이 있으실 겁니다. 시설도 넓고 쾌적한 데다가 기구도 다양하게 갖춰져 있었고 트레이너 선생님들도 친절하게 응대해 주셨으니까요. 그래서 기분 좋게 등록을 마칩니다. 그런데 진짜 문제는 그 다음부터 시작됩...

설날 연휴가 시작되었지만, 마냥 마음이 편하지 않은 분들이 계실 겁니다. 회사 업무 생각이나 앞으로의 일정, 그리고 처리해야 할 일들이 머릿속을 떠나지 않아 알게 모르게 스트레스를 받는 경우가 많습니다. 몸은 분명 소파에 누워 쉬고 있는데, 머리는 여전히 사무실에 있는...

안녕하세요 요즘 그렇게 핫하다는 언리밋 스피닝 입니다! 처음 으로 인사드리게 되었는데, 앞으로 잘 부탁드려요 언리밋 스피닝이란!? 레피니트 협회 니엘 대표님께서 수원에 처음 오픈한 스피닝 전문 브랜드 입니다! 스피닝계의 에르메스가 되겠다는 포부로 이번에 인천까지 상륙하...

하루 종일 사무실에 앉아 모니터만 들여다보다 보니 어느새 거북목은 기본이고 허리랑 골반이 삐걱거리는 게 느껴지더라고요.. 혼자 유튜브 보면서 스트레칭을 해봐도 그때뿐이고 근본적인 해결이 안 되는 것 같아서 전문가의 도움을 받기로 했습니다. 어디가 좋을지 검색을 좀 해봤...