크로스핏 온미

안녕하세요, 크로스핏 온미입니다 :) 간석동으로 이전한지 벌써 두 달이 되었네요!! 옮기고 나서 더 많은 회원분들이 찾아주셔서 너무 감사하게도 바쁜 하루하루를 보내고 있답니다❤ 지난 주말, 6/6(토) 현충일에는 매 년 진행하는 히어로 와드 'MURPH(머프)'를 간석...

3월 1일 (일) 온미 98친구들과 함께 3월을 시작했다. 혜림이 어머니 가게에서 1차 아주 거~~~하게 완료!! 육회랑 갈비 또 먹고 싶어진다,,, 볼링 진짜 n년 만에 친 것 같았는데 생각보다? 잘해서 놀랐는데 명훈 현희 너무 잘함 3월 2일 (월) 오픈 26.1 ...

안녕하세요, 크로스핏 온미입니다 :) 센터 이전때문에 정신없는 3월을 보내고, 드디어 4월 1일! 정식 오픈했습니다!! ✨ 부평구 십정동 지하1층에서, 남동구 간석동 지상1층으로 이전했는데요! (구)온미에서 (현)온미까지는 차로 3분! 도보 15분 거리로 많이 멀어진건...

안녕하세요, 크로스핏 온미입니다 :) 오랜만에 좋은 소식을 가지고 왔는데요, 십정동 지하1층에 위치했던 크로스핏 온미가 4월 1일! 남동구 간석동 1층으로 이전합니다 갑작스러운 이전 소식에 놀라셨을텐데요! 간석동크로스핏 으로 이전하면서 지하 1층에서 지상 1층으로! 통...

2026년 1월 1일!!! (목) 29살 인생이 시작되었다. 매번 1월 1일은 항상 설레는 마음으로 맞이하는 것 같다. 새해라는 이름 그 자체가 그냥 기분이 좋아지는 날 같다. 2025년 마지막 날과 2026년 첫날을 고등학교 친구들과 함께 했다. 점심에 일어나서 크로...

12월 첫째 주 학기가 끝나간다. 대학교 강의도 끝나가고 대학원도 끝나는 중이다. 학생들의 마음가짐을 누구보다 잘 알고 있기에 좀 더 힘을 냈다. 일하는 즐거움을 깨닫는다는 것은 인생을 즐길 수 있는 다양한 방법 중 하나인 것 같다. 12월 6일 크로스핏 온미 남자 회...

11월 2일 (일) - 며칠 쉬고 왔는데 책상 위에 뭐가 많이 쌓여 있었던,,, 정리를 해도 해도 지저분해지는 책상이다ㅠㅠ 퇴근 후 상경이랑 만나서 8일에 있을 배틀크루 연습을 위해 동구구민운동장에서 셔틀런 연습을 했다. 평소에 축구만 하러 갔던 곳에서 런닝을 하니까 ...

동암역 근처에 위치한 ‘크로스핏 온미’ 체험단 기회가 생겨 다녀오게 되었어요! 위치는 동암역 도보 약 9분 거리 특징: CrossFit 정식 지부 Drop-In(드랍인) 체험도 지원 ⭐ 지하에 위치해 있으나 습하지않고 굉장히 쾌적했어용 내부도 넓고 로잉,어썰바이크,스키...

안녕하세요! 밍구입니다! 동암 크로스핏 다녀왔어요 청춘과 열정이 가득한 공간 몸과 마음이 건강해졌던 크로스핏 온미 탁 트인 공간에서 저에게 집중하며 하루하루 달라지는 체력을 느꼈어요 강렬한 운동 후기 풀어볼게요! 크로스핏 온미 평일 10:30-22:00 토 11:00-...

안녕하세요 운동에 진심인 찐데렐라입니다. 마흔이 넘어가면서 근육량은 눈에 띄게 줄고 지방은 쌓이는게 몸으로 느껴지는데 근육량을 늘리기 위해서 헬스를 주로 접하게 되는데 매번 게을리하게되기도 하고 매일 똑같은 기구로 다람쥐 쳇바퀴 돌아가듯 하는게 너무 재미 없더라구요. ...