스마일짐 구월길병원점

요즘 운동 좀 제대로 해보려고 마음 먹고 헬스장 등록해서 혼자 운동하고 있었어요. 근데 기구도 많고 뭐부터 해야 할지 모르겠어서 그냥 런닝머신만 하다가, 기구 조금 만지다가 그렇게 운동을 하고 있었는데 솔직히 이게 제대로 운동이 되는 건지도 모르겠고 자세가 맞는지도 모...

자 이번엔 26년 1월을 맞이해 와주신 회원님이 있으셨는데요 정말 열심히 맨날 꾸준히 나오셔서 운동하셨답니다 처음오실때 처음 인바디 측정을 도와드렸고 약간의 식단의 설명과 어떤식으로 하면 좋고 가이드 역할을 해드렸습니다 그리고 나서 꾸준히 나오셔서 주 5회씩 열심히 하...

때는 바야흐로 내 생일날... 모두가 제발 운동해라! 라고 애원을 하였으나... 송도 헬스장은 너무너무너무 비싼 관계로 돼지로 살고 있었슨.... 그러던 어느 날...박사님이 헬스장을 소개시켜주셨다 여기 관장님이 운동을 잘 가르치신다고 다들 1년 넘게 다니신다고 하시길...

드뎌드뎌 씁니다… 2월부터 다니고 있는 헬스장 리뷰 바디프로필 찍고나서 아직 1~2kg 밖에 안쪘슨 이정도면 선방한거라고 볼 수 있겠죠 ?? ☺️ 6월까지 PT 받고 지금까지 재등록해서 다니는 중인 “스마일짐 구월길병원점” 리뷰해보겠습니당 !! 스마일짐 구월길병원점 인...

저희 스마일 짐은 스포츠 마사지가 가능하며 마사지 베드가 준비돼있습니다! 목처럼 사방이 둘러싸여진 근육 같은 경우엔 한쪽만 뭉치거나 스트레스를 받아도 쉽게 밸런스가 무너지며 무척 불편하고 통증이 유발되고 일상생활의 불편함을 많이 느끼십니다 목의 뭉친 부분을 근막 이완하...

단 4주만에 -6kg을 달성하하신 회원님 최근 근황 업데이트 해드립니다!! (before) (after) 벌써 처음 오셨을때가 77kg 정도 이셨는데 벌써 53kg ... wow 현재는 다이어트는 꾸준히 하면서 힙 라인 쇄골 팔 라인 만드는중 !! 다이어트는 스마일짐 ...

오늘은 스쿼트를 편하게 해줄 수 있는 머신인 브이스쿼트 머신으로 스쿼트 하는 방법에 대해서 알려드려 보도록 하겠습니다! 기구 회사별로 다르지만, 여성분들은 무게가 조금 무거울 수 있으니 참고해 주세요! 브이스쿼트 머신은 등받이가 있어 다른 스쿼트보다 안정적으로 운동할 ...

단 4주만에 -6kg을 달성하하신 회원님 최근 근황 업데이트 해드립니다!! (before) (after) ♥스마일짐 전화 상담♥ 032-466-9666 구월 길병원점 070-8117-9696 구월점 ♥카톡 상담♥ smilegymk 구월 길병원점 smilegym 구월점 ...

다이어트를 결심하고도 3일이상 지속하기 힘들다 하시는 분 많죠?? 저희 스마일짐 회원님중 한 분이, 단 4주만에 -6kg을 달성하셔서 공유해드립니다!!!!! (Before) (After) 우리 스마일짐에서는 단순히 살 빼는게 아니라, 건강하고 지속 가능한 변화를 목표로...

이름 : 스마일짐 길병원점 도로명 주소 : 인천 남동구 독점로3번길 10-21 4층 스마일짐 ● 영업시간 - 월 06:00 ~ 24:00 - 화 06:00 ~ 24:00 - 수 06:00 ~ 24:00 - 목 06:00 ~ 24:00 - 금 06:00 ~ 24:00 -...