그루비짐24 헬스PT 갈산점

갈산동헬스장 그루비짐24 갈산점 헬스PT ⏰ 영업시간 : 24시간 영업 연중무휴 ☎️ 전화번호 : 0507-1379-2744 위치 : 인천 부평구 굴포로 42 지하층 주차 : 헬스장 건물 우측 주차 공간 마련 지금 하지 않으면 내일도 똑같다! 저 문구가 제 마음을 ...

안녕하세요. 찬 바람이 매섭게 불어오는 오늘 같은 날엔 집에서 편안하게 쉬고 싶지만 한 살 더 먹은 만큼 건강이 내 마음처럼 따라주지 않아서 서글퍼요. 올해의 새해 다짐 다들 어떻게 하셨나요? 저는 올해는 무조건 건! 강!으로 정했습니다. 앞자리 숫자가 바뀐 만큼 더 ...

이제 부터 갓생살기로한 블로그주 오늘도 운동다녀왔습니다! 영업시간: 매일 00:00 - 24:00 (365일 언제든 운동 가능) 200평대 대형헬스장(갈산동 최대 규모) 위치: 인천 부평구 굴포로 42 지하층 자차이용방법:네비게이션에 갈산동 굴포로42 검색 건물 오른쪽...

그루비짐24 헬스장 오픈전에 사전 등록하였습니다~ 오픈 다음 날부터인 2023년 10월 17일 부터 현재까지 헬스장 이용 중이에요! 그동안 수많은 다이어트 시도와 실패!를 반복하고 헬스장도 바꾸어 보기도 하고 운동종목도 바꾸기도 했어요~ 그래도 이런저런 이유로 꾸준히 ...

지난 10월, 운동이 필요한 상황에서 어떤 헬스장이 좋을지 고민하다가 선택한 곳이 바로 인천 갈산동 헬스장 그루비짐이에요. 오늘은 제가 이곳에서 김정우 트레이너님과 진행한 내돈내산 PT 후기와 몸과 마음에 어떤 변화가 있었는지 진솔하게 나눠보려고 해요. 왜 그루비짐을 ...

안녕하세요! 갈산동헬스장입니다! 헬스장에서 등 운동을 할 때 많은 분들이 랫풀다운이나 로우 머신은 익숙하지만, 롱풀은 상대적으로 생소하게 느끼는 경우가 많습니다. 하지만 롱풀은 광배근, 승모근, 능형근까지 폭 넓게 자극할 수 있는 아주 효과적인 머신 운동입니다. 특히 ...

안녕하세요 갈산동 헬스장 그루비짐 입니다. 넓은 등을 빠르게 만들기 위해서 초보자에겐 렛풀다운을 추천합니다. 렛풀다운 와이드 그립으로 하면 좋은 이유? 헬스장에서 등 운동을 할 때 가장 많이 하는 운동 중 하나가 바로 렛풀다운입니다. 그중에서도 많은 사람들이 선택하는 ...

안녕하세요. 건강한 일상을 함께하는 갈산역헬스장 그루비짐24 헬스PT입니다:) 부자들은 왜 건강에 돈을 아끼지 않을까? 오늘의 주제입니다. "운동에 그렇게 돈을 써서 뭐해?" 한 번쯤 들어본 말입니다. 하지만 흥미로운 사실이 있습니다. 경제적으로 성공한 사람들일수록 건...

안녕하세요 갈산동 헬스장 그루비 짐 이정훈 트레이너입니다 오늘은 여성 회원님 운동 영상을 포스팅해 드릴게요! 오늘은 힙힌지 동작을 통해 운동 루틴을 짜서 진행했어요 힙힌지 동작은 무릎 관절을 사용하지 않고 고관절만 쓰는 동작을 말하는데요 일상생활에서는 보통 힌지 동작보...

안녕하세요 고니입니다. 여름이 다가오고 있습니다. 몸을 만들어야 합니다. 네? 100kg 아니냐고요? ... 아닙니다 요즘 두 자리수(9x)로 내려와서 유지를 하기위해 집 주변 갈산동 헬스장 을 찾았습니다. 24시 헬스장이라니 당장 가보겠습니다. -주소- 인천광역시 부...