라미피트니스 헬스 PT 작전점

안녕하세요~! 작전동PT 라미피트니스 입니다! 바쁜 일상 속에서 건강과 탄탄한 몸매를 지키기 위해 매일 운동을 나오시는 분들과, 운동을 고민만 하며 헬스장 등록을 망설이시는 분들로 나뉘죠! 헬스장을 고를 때 제일 중요한건 '가기 편한 위치'에 있는지 보셔야 합니다 저희...

안녕하세요. 작전역 3번 출구 도보 1분, 400평 규모 프리미엄 헬스장 라미피트니스입니다. 여름이 되면 다이어트와 건강 관리를 위해 운동을 시작하는 분들이 많아집니다. 하지만 여름은 아이러니하게도 운동을 꾸준히 이어가기 가장 어려운 계절이기도 합니다. "오늘은 너무 ...

살 안찌는 몸? 일단 저는 아니에요 하하 거의 모든 다이어터의 최종 목표가 먹어도 살이 잘 안찌고, 유지되는 거 아닐까요? 저는 그렇거든요. 꾸준히 운동하고 식단하는 것도 좋지만 목표치에 이른 후에 조금 자유롭게 먹어도 유지되는 몸이라면 더할 나위 없겠죠. 살 안찌는 ...

안녕하세요:) 작전동 헬스장 "라미피트니스" 상담 예약 후 방문해 본 후기를 적어보려고 합니다! 내 돈 내산 인증부터! 일단!! 작전역 3번 출구 바로 앞에 위치해 있어 교통에 매우 편리합니다! 진짜 출구로 나와서 10걸음 정도면 건물 1층 입구입니다!! 친구들과 함께...

안녕하세요! 라미피트니스에서 운동을 지도하고 있는 장수미 트레이너입니다 건강하고 탄탄한 몸을 만들기 위해 오늘도 열혈 운동 중이신 여러분, 혹시 하체의 꽃이라 불리는 '스쿼트'를 할 때마다 무릎에서 뚝뚝 소리가 나거나 찌릿한 통증을 느끼고 계시진 않나요? "원래 운동하...

안녕하세요. 작전역 3번 출구 도보 1분, 400평 규모 프리미엄 헬스장 라미피트니스입니다. 헬스장을 알아보는 분들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. "여기 한 달 얼마예요?" 물론 가격은 중요합니다. 하지만 헬스장을 오래 다녀본 분들은 알고 있습니...

안녕하세요. 여러분의 건강한 득근 라이프를 책임지는 라미피트니스 장수미 트레이너입니다. 운동에 진심이고 열의가 높으신 계양구 2030 직장인 회원님들과 상담을 하다 보면, 운동만큼이나 가장 많이 하시는 고민이 바로 '식단'입니다. "선생님, 피티 받으려면 점심에 무조건...

새해 다이어트 잘 이어가고 계신가요? 제가 1년 넘게 다이어트를 하면서 계속 살이 빠지기만 했던 건 아니고요. 정체기도 오래 겪기도 하고, 이번에는 연말에 고삐풀고 먹다가 살도 다시 찌기도 했...는데요. 중요한 건, 포기하지 않고 꾸준히 하는 거예요. 목표를 너무 높...

안녕하세요~! 작전동 헬스장 라미피트니스 입니다~! 센터에서 회원님들께서 가장 몸에 많이 닿는 곳이 어디일까요!? 바로 머신의 '패드' 인데요! 오랜 시간 많은 회원님들의 열정적인 운동으로 인해 조금씩 해진 패드들을 새걸로 교체 했답니다 ㅎㅎ ️ 머신 패드 교체 작업 ...

새해 운동결심 하셨나요? 저는 연말 내내 즐겁게 먹고 즐기다가 증량을 해버렸습니다 하핫 다시 식단과 운동 루틴으로 돌아와서 야금야금 목표를 향해 가보려고 해요. 새해 운동결심, 거창하게 세우지 마시고 일단 운동 습관부터 만들어보시면 어떨까요? 쉽게 시작하고 쉽게 해야 ...