디바짐

안녕하세요. 요즘 운동으로 힐링을 하고 있는 힐링전도사 입니다. 삼산동PT 운동센터에서의 운동은 정말 다양하고 효과적이에요. 먼저 몸풀기로 케이블 플라이로 근육들을 따뜻하게 만들어주고, 인클라인 벤치와 덤벨을 활용한 운동으로 상체 근육을 집중적으로 강화하고 있어요. 저...

안녕하세요~반갑습니다! 최근 건강검진 받는데 의사쌤이 이제는 운동을 시작하라고 하셔서.. 집근처 삼산동 pt잘하는 헬스장인 디바짐에서 운동을 시작했습니다! 벌써 pt받으면서 운동을 시작한지 3개월! 트레이너 선생님이 이제는 자세가 잘 잡힌것 같다고 칭찬해주신답니다ㅎㅎ ...

안녕하세요 이불 밖으로 나오기 싫은 추운 날씨네요 그래도 움직여야죠~ 감기 안 걸리게 다들 조심하세요 빙판길 안전운전하시고요 오늘은 헬스장 관련 포스팅을 할까 합니다 정말 말 그대로 이불 밖으로 나오기 싫은 날씨예요 그렇다고 방에만 있으니 지루하고 몸은 커지고 안되겠더...

주소 인천 부평구 평천로 398 6층 602호 찾아가는길 삼산사거리 투썸플레이스 건물 6층입니다 영업시간 영업 전 08:00에 영업 시작 8시 0분에 영업 시작 목 08:00 － 23:00 금 08:00 － 23:00 토 08:00 － 17:00 일 정기휴무 (매주 일...

안녕하세요~ #부평 #삼산동 #PT샵 #디바짐 입니다^^ 여성분들이라면 파스타를 많이 좋아하시는 분들이 많은데요~ 오늘은 부평에서 파스타 맛집이라는 #에픽 을 다녀와봤어요~ 이게 뭐냐구요?ㅎㅎ 얼핏 보면 샐러드처럼 보이죠? 이 팬에 나온 음식은 바로 피자랍니다~ 홀 분...

안녕하세요!^^ #삼산동PT 샵 #디바짐 입니다. 이제 내일부터 우리 고유의 명절, 추석이네요~^^ 우리 디바짐을 위해서 열심다해 일해주시고, 회원님들에게 친절하고 위트있게 대해주시는 우리 쌤들을 위해 추석명절동안 체력보충하시라고 조그만 선물을 준비했어요ㅎㅎ 쌤들은 소...

안녕하세요~^^ 삼산동PT, 디바짐입니다. 오늘은 비타민에 대해서 얘기해보려구해요~~ 우리 몸에 비타민이 필요한 이유는 무엇일까요? 먼저 비타민이란, 정상적인 기능과 성장을 유지 항산화제, 노화와 암 예방, 면역력 증강 등 많은 효과가 있는데요~~ 우리 몸에 비타민 하...

안녕하세요~ 삼산동 PT샵, 디바짐입니다. 우리가 운동을 하게 되면 꼭 함께 섭취해줘야 하는게 있죠? 바로 "물" 인데요~~ 여러분은 물 많이 드시나요~? 사람에 따라 섭취해야하는 물의 양이 다르다는 것은 다들 알고 계실텐데요~~ 수많은 매체들에서도 물이 우리 몸에 얼...

안녕하세요~ 회원님들의 운동을 위해 오늘도 열정넘치는 #디바짐 입니다. 요즘 사람들이 샤브샤브를 많이 먹던데 부평에 소고기 샤브샤브 혜자인 곳이 있더라구요!? 위치는 부평시장역이랑 부평구청역 사이에 있는 버섯섬 샤브샤브란 곳이에요~~ 양이 정말 많아요~~ 리필을 해도 ...

오늘은 가격대도 저렴하고 양도 많은 부평 2001아울렛에 있는 파이포란 곳을 다녀왔어요~ 갔는데 사람이 없어서 맛이 있을까 생각했는데 소고기 쌀국수 1개 가격이 4천원대더라구요~ 사실 가격에 비해 맛은 기대안했는데... 양이 보이시나요~?ㄷㄷ 정말 양뿐만 아니라 맛도 ...