스테이 머스큘라 PT

안녕하세요. 청천동PT STAY MUSCULAR입니다. 정말 오랜만에 블로그 포스팅을 시작했습니다. 오늘은 윗 가슴 운동으로 1. 스미스머신 인클라인 바벨 프레스 2. 인클라인 덤벨 프레스 3. 케이블 머신 인클라인 (D 그립, 커프, 덤벨 프레스) 다양하게 소개해 보...

안녕하세요 청천동PT STAY MUSCULAR 입니다. 한 달 만에 다시 포스팅으로 돌아왔습니다. 저번 포스팅까지는 날씨가 쌀쌀하고 롱패딩까지 입고 출근하였는데, 갑자기 더워지더니 반팔 반바지까지 입게 되네요. 밤낮 기온 차가 심하니 항시 건강 챙기시기 바랍니다 ^_^...

안녕하세요. 산곡동pt 스테이머스큘라 입니다. 오늘은 여성분들이 가장 원하시는 하체 루틴에 대해서 그중 50대 여성 회원분 트레이닝을 설명드리고자 포스팅을 진행하게 되었습니다. 일산에서 부평 산곡동까지 멀리서 오시는 회원님께서는 평일 매일 수업을 진행하고 계십니다. 회...

안녕하세요 청천동PT 1:1 STUDIO STAY MUSCULAR입니다. 2주 만에 블로그 포스팅을 진행하네요. 하루 소화할 수 있는 수업이 정해져 있어 현재 요일과 타임별로 마감이 되어 있는 상황입니다. 동영상 피드백 촬영 영상은 많은데, 블로그 포스팅하는 시간이 줄...

안녕하세요 청천동pt 스테이머스큘라입니다. 날씨가 따뜻해지면서 봄기운이 올 줄 알았는데 갑자기 기온이 뚝 떨어졌습니다. 그래도 우리는 운동을 해야죠. 철들어야 합니다 철!! 몸 관리, 컨디션 관리, 영양섭취 모두 놓치지 마시고 오늘도 쇠랑 한번 놀아보러 가시죠! 오늘의...

안녕하세요. 산곡동pt, 청천동pt STAY MUSCULAR입니다. STAY MUSCULAR은 '이곳에서만큼은 근 성장'이라는 생각으로 네임드 했으며, 아프지 말고 건강하게 운동하자'라는 슬로건을 가지고 있습니다. 드디어.. 24년 2월 13일에 드디어 오픈을 했습니다...

주소 인천 부평구 원길로 28 2층 스테이 머스큘라 7인천1부평구청역 7번 출구에서 617m 찾아가는길 부평구청역 7번출구에서 600M 산곡고등학교 삼거리에서 도보 300M 용마루집 건물 2층 영업시간 영업 중 16:00에 영업 종료 16시 0분에 영업 종료 토 10:...

️ 스테이 머스큘라 PT 도로명주소: 인천 부평구 원길로 28 2층 스테이 머스큘라 PT ️ 가는길: 부평구청역 7번출구에서 600M 산곡고등학교 삼거리에서 도보 300M 청천도서관 맞은편 한살림 건물 2층 ⏰ 영업시간: 월: 10:00 - 22:00 화: 10:00...

청천동 크로스핏 '스테이 머스큘라 PT'는 인천 부평구 원길로 28 2층에 위치하고 있으며, 부평구청역 7번 출구에서 도보로 약 600m 거리에 있어 접근성이 좋습니다. 영업시간은 월요일부터 금요일까지 오전 10시부터 오후 10시까지 운영되며, 토요일은 오전 10시부터...

STAY MUSCULAR는 웨이트 트레이닝을 기본 베이스로 1:1 퍼스널 트레이닝 스튜디오 입니다. 단순히 무게를 무겁게 들고, 힘들게 운동하는것이 아니라 근육의 기능과 운동 해부학적으로 개인 맞춤 트레이닝 하고 있습니다. 단순히 조금 먹고, 굶는 것이 아닌 개인 맞춤...