무브원PT

여러분은 건강해지기 위해 어떤 노력을 하고 계신가요? 보통 부개동헬스장을 처음 찾는 분들은 무거운 덤벨을 들거나 숨이 턱 끝까지 차오르는 유산소 운동을 가장 먼저 떠올리실 겁니다. 물론 땀 흘리는 노력도 중요하지만, 우리가 진짜 고민해야 할 지점은 따로 있습니다. 유행...

NAT 자격과정 후기 Neuroathletic Training 안녕하세요 너무 오랜만에 글을 작성하게 되어 죄송할 따름입니다. 2025년 7월~12월 독일 신경계 기반 뉴로트레이닝 과정을 3R trainingsolution 신승재 교수님의 강의를 통해 배우는 과정을 거...

안녕하세요, 이웃님^^ 50대가 되니 관절도 ..건강도 하나둘 신호가 오기 시작하죠. 예전엔 “나도 참 건강했지” 하며 추억했지만 이제는 그때의 나로 돌아가고 싶은 마음이 커졌습니다. 그래서 똘똘줌마가 직접 도전해 본 건강한 공간 ‘바로 무브원 PT 스포츠센터’를 소개...

운동은 예전부터 늘 “해야지” 생각만 하다가 어디서, 어떻게 시작하느냐에 따라 결과가 진짜 달라진다는 걸 이번에 제대로 느꼈어요. 현재 저는 인천 부개동 PT 헬스장 ‘무브원’에서 총 30회 중 20회 완료했습니다. 이건 절대 네버 광고 아님! 내 돈 주고 직접 경...

안녕하세요 부개동 재활pt 전문 무브원 PT의 회원님 긍정적인 변화에 대해 소개해드리려고 글을 씁니다! 무브원 PT 대표 트레이너가 궁금하면 ▼▼클릭▼▼ 사진과 영상은 회원님의 허락을 받고 게시했습니다. 부개동 재활pt 무브원 뉴로트레이닝 적용 'Before' VS '...

부개동 피티 유원종 대표가 궁금하면 아래 링크 클릭 안녕하세요 무브원 PT 대표 유원종입니다! 운동을 해도 근육이 잘 사용되는지 모르거나 어깨와 팔꿈치, 허리에 통증이나 불편함이 생겼던 경험 있으세요? 혹은 몸보다는 팔과 어깨 근육만 힘들어서 '운동을 해도 등 근육과 ...

부개동 무브원PT 대표 유원종 안녕하세요 무브원PT 대표 유원종입니다. 저는 어릴 때부터 정말 다양한 운동을 해왔습니다. 그러다 보니 남들보다 운동신경이 좋았고 운동하는 것에 자신이 있었습니다. 하지만 대학교에서 웨이트 트레이닝을 접하면서 몸을 키우는 것을 좋아하게 되...

안녕하세요! 부평 부개동 주민 여러분! 뉴로트레이닝 기반 무브원 PT를 소개합니다. 부개동 무브원PT 부개동 무브원 PT는 신경과학, 뉴로트레이닝, 스포츠의학, 운동손상학, 관절운동형상학, 인체해부학, 건강 및 뇌과학 도서 등 학문적 연구와 트레이닝 경험을 바탕으로 회...

안녕하세요 건강한 삶을 제공하는 유원종 트레이너입니다. 오늘은 식후 졸음이 오는 경우, 소화가 잘 안되는 경우에 대해 포스팅하려고 합니다. 현대인들은 식곤증, 소화불량에 대해 자주 겪으실 거예요. 다들 겪으니 이러한 현상들이 당연한 것으로 여겨집니다. 하지만, 건강이 ...

안녕하세요! 건강을 배우고 전파하는 유원종 코치입니다. '운동의 뇌과학'을 읽고 간단히 제 생각과 책의 내용을 써내려가 봅니다. 목차 1장 - 왜 우리는 작심삼일에서 벗어나지 못할까? 챕터 하나하나가 모두 중요하고 회원님들에게 전하고 싶은 내용이라 각각 작성하겠습니다....